今天和大家分享这份鸡胸肉沙拉
美味可口,营养健康又低卡
对增肌减脂很友好,饱腹感十足~
鸡胸肉沙拉做法步骤食材:鸡蛋1个、即食鸡胸肉1块、圣女果、*瓜、豌豆玉米粒、藜麦12克、苦菊(各种低卡喜欢吃的蔬菜都可以)
步骤:1、即食鸡胸肉切块,藜麦煮10分钟捞出;豌豆玉米粒煮熟焯水捞出,顺便水煮鸡蛋,对半切开。
2、零失误油醋汁:3勺橄榄油+5勺苹果醋+3勺生抽+1勺蜂蜜+适量黑胡椒搅拌均匀备用。
3、各种配菜切好,所有食材倒在一起,淋上自制油醋汁,拌匀即可开吃~
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