北京中科医院爆光 http://m.39.net/baidianfeng/a_4895890.html—Onedishaday—鸡胸肉每日菜谱沙拉家常菜
今天和大家分享这份鸡胸肉沙拉
美味可口，营养健康又低卡
对增肌减脂很友好，饱腹感十足~
鸡胸肉沙拉做法步骤
食材：鸡蛋1个、即食鸡胸肉1块、圣女果、*瓜、豌豆玉米粒、藜麦12克、苦菊（各种低卡喜欢吃的蔬菜都可以）
步骤：1、即食鸡胸肉切块，藜麦煮10分钟捞出；豌豆玉米粒煮熟焯水捞出，顺便水煮鸡蛋，对半切开。
2、零失误油醋汁：3勺橄榄油+5勺苹果醋+3勺生抽+1勺蜂蜜+适量黑胡椒搅拌均匀备用。
3、各种配菜切好，所有食材倒在一起，淋上自制油醋汁，拌匀即可开吃~
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