本周食谱清单
欢乐又充实的一周结束啦，
来看看小葵花们的营养午餐吧！
时间：03月22日—03月26日
/星期一/
主食：香米饭
配菜：宫保鸡丁、红烧茄子、醋溜豆芽
营养汤：菌菇蔬菜汤
水果：香蕉
/星期二/
主食：米饭
配菜：土豆鸡块、干煸有机花菜、家常豆腐
营养汤：老式鸡蛋汤
水果：苹果
/星期三/
主食：卤面
配菜：蒜薹香菇、西芹炒肉
营养汤：老式鸡蛋汤
水果：哈密瓜
/星期四/
主食：米饭
配菜：冬瓜排骨、豆角炒肉、孜然胡萝卜面筋
营养汤：冰糖绿豆汤
水果：法式软面包
/星期五/
主食：杂面条、馒头
配菜：花菜炒鸡胸、醋溜豆芽
水果：砂糖橘
下面请看小葵花们的下周食谱吧！
星期一
主食：蒸大米
配菜：鱼香肉丝、西红柿炒蛋、醋溜土豆丝
营养汤：冰糖绿豆汤
水果：香蕉
星期二
主食：肉丝炸酱面
配菜：卤鸡腿、豆角肉沫、番茄鸡蛋卤
水果：甜桔子
星期三
主食：蒸大米
配菜：杏鲍菇炒肉、麻婆豆腐、蚝油青菜
营养粥：玉米羹汤
甜品：苹果
星期四
主食：扬州蛋炒饭、肉丝炒面、孜然河粉
营养汤：老式鸡蛋汤
甜品：哈密瓜
星期五
主食：蒸大米
配菜：土豆炖鸡块、茄瓜炒蛋、木耳炒春笋
营养汤：冰糖绿豆汤
甜点：法式面包
文字：张超锋图片：张昕编辑：张昕审核：张超锋THE
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