怎样治疗鸡胸

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TUhjnbcbe - 2022/3/1 14:51:00

田园脆鸡堡

食材:鸡胸肉g、猪肥膘60g、鸡蛋1个、淀粉1勺、料酒1勺、洋葱丁60g、青豆60g、胡萝卜丁60g、玉米60g、黑胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋1个、淀粉适量、面包糠适量。

1、将洋葱切丁,鸡胸去掉筋膜,猪肥膘切成末。

2、鸡胸肉、猪肥膘、鸡蛋、淀粉、料酒、盐一起放入料理机打成蓉。

3、加入一半量的洋葱丁、黑胡椒粉继续打成均匀并上劲的馅料。

4、将打好的鸡蓉盛入盆中。

5、加入剩下的洋葱丁、青豆、玉米、胡萝卜丁,搅拌均匀。

6、盘子里放适量干淀粉,用冰激凌勺挖一球鸡蓉馅料,放在淀粉上裹匀。

7、沾蛋液,沾面包糠,用手稍攥。

8、按成饼状,抖去多余的面包糠。

9、将做好的鸡排入油锅炸制金*、酥脆。

10、将汉堡坯加上生菜及沙拉酱中间夹上炸好的鸡排即可。

至Q虾球

食材:冻虾g、鸡蛋1个、葱适量、姜适量、盐适量、淀粉适量、面包糠适量。

做法:

1、冻虾划开,去头去壳。

2、用刀将虾背划开,用牙签把虾肠挑出来。

3、用刀把虾仁剁成泥,里面加上葱姜末。留几个完整的带尾巴的虾仁,留着做一咬就是整虾仁翘尾巴的虾球。

4、取一只鸡蛋,蛋清和蛋*分离。

5、虾泥里加盐,蛋清和少许淀粉顺时间方向搅拌上劲。准备面包糠。蛋*搅成蛋液。

6、取一块虾糊,团成圆形,现在蛋*液力蘸一下,然后滚上面包糠。取虾糊的时候手上一定要蘸水,否则虾糊很粘手。

7、锅里放油,烧到六成热就把虾球放进去炸,一定要用小火炸,否则外面炸糊了,里面还没熟呢。要不断地翻面,炸到外表金*就可以捞出来了。

葡式蛋挞

食材:蛋挞皮10个、淡奶油90ml、牛奶80ml、鸡蛋1个、白糖25g、低粉6g、炼乳5g。

做法:

1、牛奶,淡奶油,糖,小火加热至糖融化。

2、离火筛入低筋面粉,充分搅匀离火放凉。

3、将鸡蛋打散,慢慢加入奶液充分搅匀。

4、加入炼乳,搅匀。

5、将挞水过筛,分离大颗粒。

6、装入事先解冻的挞皮中,8分满。

7、烤箱预热,度上下火,15分钟。

嫩牛五方

食材:牛肉、高筋粉、洋葱、生抽、花椒粉、油、淀粉、高汤精、红油、盐、姜粉、料酒、白糖、黑胡椒粉、胡萝卜、生菜、沙拉酱。

做法:

1、用高筋粉和温水和成如饺子面那种硬度,擀成薄饼(约平锅底盘一样大),用餐巾纸、油在平锅内擦一层,小火煎至薄饼变色即可。

2、牛肉切成长条,用姜粉、黑胡椒粉、花椒粉、生抽、料酒、白糖、盐、红油、高汤精、淀粉再加少许水煨至入味。

3、热锅加少许油,热后将上述材料一起倒入锅内滑熟。生菜、胡萝卜、洋葱切丝。

4、将薄饼撒上三丝,抹点沙拉酱再加上牛肉,按照五边形卷起,然后在平锅内用小火再烙两分钟,出锅即可。

劲爆鸡米花

食材:鸡胸肉1块、小麦面粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、白胡椒粉2g、盐1g、料酒10ml。

做法:

1、准备好所有的食材。

2、鸡胸肉洗净,切成小块。

3、加盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟。

4、将面粉、蛋液、面包糠分别放入三个小碗内。

5、将鸡肉块以面粉、蛋液、面包糠的顺序裹好。

6、5成油温的时候逐个放入,用中小火炸至浅*。

7、捞出沥油。

8、再大火将油烧热,复炸至鸡块金*,捞出沥油即可食用。

炸薯条

食材:土豆2个、玉米油适量、精盐适量、番茄酱适量。

做法:

1、将土豆去皮,洗净。

2、将土豆切成比手指细的条。

3、将土豆放入水中泡一会,防氧化。

4、放入锅中煮熟。

5、稍熟后,不要熟透,放在盖帘上晾凉。然后放入冰箱冷冻,以后可以随吃随取。

6、要吃的时候,取出土豆条,放入6成热的油锅炸。

7、炸至金*,可用手指掐断即可,然后捞出控抽。

8、洒上适量盐,蘸着番茄酱就可以了。

奥尔良烤鸡翅

食材:鸡翅克、奥尔良腌鸡料20克、水50克。

做法:

1、速冻鸡翅解冻,等鸡翅全部化开后,用水洗一下。

2、奥尔良腌料加水搅拌均匀,水与料的比例是,克鸡翅,35克料,克水。

3、取一个保鲜袋先将鸡翅放入,再把奥尔良腌料液倒入保鲜袋,来回晃几下,使每个鸡翅都均匀的粘上腌料。放在冰箱里,腌制半天。

4、将鸡翅均匀的摆在烤网上,放入烤箱中层。中下层放烤盘,烤盘中一定要铺一层锡纸,否则很难清洗。

5、在鸡翅表面再刷一层腌料水。

6、烤箱度,30分钟左右即可。

7、中间最好将鸡翅翻一面,再刷一层腌料水。

8、一定要趁热吃,最香。如果凉了可以用烤箱或微波炉加热一下。

芥味玉米沙拉

食材:玉米2个、胡萝卜2个、西芹50g、沙拉酱适量、青芥末适量。

做法:

1、胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁。

2、西芹洗净后,择去叶子,同样切小丁。

3、玉米煮熟后把玉米粒剥下,或者直接用甜玉米罐头。

4、把所有材料焯一下,注意顺序:玉米、胡萝卜、西芹;用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。

*金咖喱猪扒饭

食材:猪排肉g、土豆2个、胡萝卜g、洋葱1/2个、大米g、鸡蛋1个、面包糠适量、油适量、盐适量、酱油适量、白酒适量、椰奶适量、咖喱膏适量、胡椒粉适量。

做法:

1、准备材料。

2、猪排清洗干净,加入盐、白酒。

3、加入胡椒粉。

4、抓拌均匀,腌制一上午。

5、胡萝卜、土豆和洋葱分别切块。

6、锅里放一大勺油,油热后将洋葱下锅煸炒。

7、洋葱爆香后,将胡萝卜和土豆一起下锅煸炒。

8、加入少许盐,加入开水没过蔬菜。

9、加入适量咖喱(随个人口味)。

10、烧开,转小火慢炖,等到土豆和胡萝卜炖软、汤汁变少。

11、加入少许海鲜酱油和半罐椰奶。

12、接着再炖一会即可关火。

13、腌好的猪排拿出,将鸡蛋打散,猪排在蛋液里蘸一下。

14、裹面包糠,再蘸蛋液。

15、再裹面包糠,直到表面的厚度自己满意为止。

16、锅里油烧六成热,将猪排下锅炸制,一面金*后翻面,直到猪排成熟酥脆即可捞出。

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