田园脆鸡堡
食材:鸡胸肉g、猪肥膘60g、鸡蛋1个、淀粉1勺、料酒1勺、洋葱丁60g、青豆60g、胡萝卜丁60g、玉米60g、黑胡椒粉适量、盐适量、鸡蛋1个、淀粉适量、面包糠适量。
1、将洋葱切丁,鸡胸去掉筋膜,猪肥膘切成末。
2、鸡胸肉、猪肥膘、鸡蛋、淀粉、料酒、盐一起放入料理机打成蓉。
3、加入一半量的洋葱丁、黑胡椒粉继续打成均匀并上劲的馅料。
4、将打好的鸡蓉盛入盆中。
5、加入剩下的洋葱丁、青豆、玉米、胡萝卜丁,搅拌均匀。
6、盘子里放适量干淀粉,用冰激凌勺挖一球鸡蓉馅料,放在淀粉上裹匀。
7、沾蛋液,沾面包糠,用手稍攥。
8、按成饼状,抖去多余的面包糠。
9、将做好的鸡排入油锅炸制金*、酥脆。
10、将汉堡坯加上生菜及沙拉酱中间夹上炸好的鸡排即可。
至Q虾球
食材:冻虾g、鸡蛋1个、葱适量、姜适量、盐适量、淀粉适量、面包糠适量。
做法:
1、冻虾划开,去头去壳。
2、用刀将虾背划开,用牙签把虾肠挑出来。
3、用刀把虾仁剁成泥,里面加上葱姜末。留几个完整的带尾巴的虾仁,留着做一咬就是整虾仁翘尾巴的虾球。
4、取一只鸡蛋,蛋清和蛋*分离。
5、虾泥里加盐,蛋清和少许淀粉顺时间方向搅拌上劲。准备面包糠。蛋*搅成蛋液。
6、取一块虾糊,团成圆形,现在蛋*液力蘸一下,然后滚上面包糠。取虾糊的时候手上一定要蘸水,否则虾糊很粘手。
7、锅里放油,烧到六成热就把虾球放进去炸,一定要用小火炸,否则外面炸糊了,里面还没熟呢。要不断地翻面,炸到外表金*就可以捞出来了。
葡式蛋挞
食材:蛋挞皮10个、淡奶油90ml、牛奶80ml、鸡蛋1个、白糖25g、低粉6g、炼乳5g。
做法:
1、牛奶,淡奶油,糖,小火加热至糖融化。
2、离火筛入低筋面粉,充分搅匀离火放凉。
3、将鸡蛋打散,慢慢加入奶液充分搅匀。
4、加入炼乳,搅匀。
5、将挞水过筛,分离大颗粒。
6、装入事先解冻的挞皮中,8分满。
7、烤箱预热,度上下火,15分钟。
嫩牛五方
食材:牛肉、高筋粉、洋葱、生抽、花椒粉、油、淀粉、高汤精、红油、盐、姜粉、料酒、白糖、黑胡椒粉、胡萝卜、生菜、沙拉酱。
做法:
1、用高筋粉和温水和成如饺子面那种硬度,擀成薄饼(约平锅底盘一样大),用餐巾纸、油在平锅内擦一层,小火煎至薄饼变色即可。
2、牛肉切成长条,用姜粉、黑胡椒粉、花椒粉、生抽、料酒、白糖、盐、红油、高汤精、淀粉再加少许水煨至入味。
3、热锅加少许油,热后将上述材料一起倒入锅内滑熟。生菜、胡萝卜、洋葱切丝。
4、将薄饼撒上三丝,抹点沙拉酱再加上牛肉,按照五边形卷起,然后在平锅内用小火再烙两分钟,出锅即可。
劲爆鸡米花
食材:鸡胸肉1块、小麦面粉适量、面包糠适量、鸡蛋1个、白胡椒粉2g、盐1g、料酒10ml。
做法:
1、准备好所有的食材。
2、鸡胸肉洗净,切成小块。
3、加盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟。
4、将面粉、蛋液、面包糠分别放入三个小碗内。
5、将鸡肉块以面粉、蛋液、面包糠的顺序裹好。
6、5成油温的时候逐个放入,用中小火炸至浅*。
7、捞出沥油。
8、再大火将油烧热,复炸至鸡块金*,捞出沥油即可食用。
炸薯条
食材:土豆2个、玉米油适量、精盐适量、番茄酱适量。
做法:
1、将土豆去皮,洗净。
2、将土豆切成比手指细的条。
3、将土豆放入水中泡一会,防氧化。
4、放入锅中煮熟。
5、稍熟后,不要熟透,放在盖帘上晾凉。然后放入冰箱冷冻,以后可以随吃随取。
6、要吃的时候,取出土豆条,放入6成热的油锅炸。
7、炸至金*,可用手指掐断即可,然后捞出控抽。
8、洒上适量盐,蘸着番茄酱就可以了。
奥尔良烤鸡翅
食材:鸡翅克、奥尔良腌鸡料20克、水50克。
做法:
1、速冻鸡翅解冻,等鸡翅全部化开后,用水洗一下。
2、奥尔良腌料加水搅拌均匀,水与料的比例是,克鸡翅,35克料,克水。
3、取一个保鲜袋先将鸡翅放入,再把奥尔良腌料液倒入保鲜袋,来回晃几下,使每个鸡翅都均匀的粘上腌料。放在冰箱里,腌制半天。
4、将鸡翅均匀的摆在烤网上,放入烤箱中层。中下层放烤盘,烤盘中一定要铺一层锡纸,否则很难清洗。
5、在鸡翅表面再刷一层腌料水。
6、烤箱度,30分钟左右即可。
7、中间最好将鸡翅翻一面,再刷一层腌料水。
8、一定要趁热吃,最香。如果凉了可以用烤箱或微波炉加热一下。
芥味玉米沙拉
食材:玉米2个、胡萝卜2个、西芹50g、沙拉酱适量、青芥末适量。
做法:
1、胡萝卜去皮切同玉米料大小一致的小丁。
2、西芹洗净后,择去叶子,同样切小丁。
3、玉米煮熟后把玉米粒剥下,或者直接用甜玉米罐头。
4、把所有材料焯一下,注意顺序:玉米、胡萝卜、西芹;用2勺沙拉酱和适量芥末把所有材料拌匀。
*金咖喱猪扒饭
食材:猪排肉g、土豆2个、胡萝卜g、洋葱1/2个、大米g、鸡蛋1个、面包糠适量、油适量、盐适量、酱油适量、白酒适量、椰奶适量、咖喱膏适量、胡椒粉适量。
做法:
1、准备材料。
2、猪排清洗干净,加入盐、白酒。
3、加入胡椒粉。
4、抓拌均匀,腌制一上午。
5、胡萝卜、土豆和洋葱分别切块。
6、锅里放一大勺油,油热后将洋葱下锅煸炒。
7、洋葱爆香后,将胡萝卜和土豆一起下锅煸炒。
8、加入少许盐,加入开水没过蔬菜。
9、加入适量咖喱(随个人口味)。
10、烧开,转小火慢炖,等到土豆和胡萝卜炖软、汤汁变少。
11、加入少许海鲜酱油和半罐椰奶。
12、接着再炖一会即可关火。
13、腌好的猪排拿出,将鸡蛋打散,猪排在蛋液里蘸一下。
14、裹面包糠,再蘸蛋液。
15、再裹面包糠,直到表面的厚度自己满意为止。
16、锅里油烧六成热,将猪排下锅炸制,一面金*后翻面,直到猪排成熟酥脆即可捞出。
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