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今天教大家一个改良版鸡肉馅的，同样无需发面！无需厨艺！
擀一擀叠起来就是包好的鸡胸肉包子！鲜嫩多汁，个个鼓包，低脂低卡！黑全麦鸡肉包子！一个吃到撑才千卡！！
鸡胸肉烤包子食材：
全麦粉克/鸡胸肉1块/洋葱半个/胡萝卜1/4根
步骤：
1、全麦粉克?克清水和成面团，揉光滑。
2、鸡胸肉切丁?1大勺淀粉?1勺生抽?1勺蚝油?半勺老抽?1小勺盐?半勺胡椒粉腌制10分钟。
3、洋葱，胡萝卜切丁加入鸡肉馅中拌均匀。
4、面团均匀的分成8个小剂子。
5、面团擀成长方形，包上鸡肉馅。
6、像叠被子一样叠起来。
7、放在烤盘上，刷上蛋*，撒上芝麻。
8、烤箱提前预热10分钟，度烤25-30分钟。超级香！好吃到根本停不下来！
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