图片资料：
光圈7.1/快门1//ISO
相机：富士FujifilmXT-1
镜头：富士龙60mm微距
闪光灯：永诺YN-IV
关于鸡胸脯肉
很多人的第一反应都是
又柴又干不好7
曾经介绍过一次用低温机(Sousvide)来处理
60摄氏度煮90分钟（知识点）
受到一众健身人士的爱戴
但是
的确低温机的价钱
不是每家每户都能承受的（最便宜也要1人民币）
尤其是日常使用率比较有限
于是
今天教大家一个
更平易近人的菜式
多村*教煮
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