怎样治疗鸡胸

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TUhjnbcbe - 2021/6/10 3:34:00

鸡肉西兰花蝴蝶面

用料:

西兰花、鸡胸肉、蝴蝶面、葱花、橄榄油、蒜、盐、黑胡椒。

做法:

1.鸡脯肉切丝,加入适量黑胡椒、生抽、蒜汁盐抓匀腌制几分钟,西兰花焯水。

2.蝴蝶面煮熟后放入凉水备用。

3.锅中倒入油,倒入葱花爆香。

4.倒入鸡胸肉煸炒,倒入西兰花继续煸炒。

5.加适量的水稍微焖几分钟后加入蝴蝶面蒜葱翻炒一下即可。

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