术业有专攻，萌宠有小可
菠萝虾仁炒饭菠萝虾仁炒饭米饭、菠萝、虾仁、午餐肉、*瓜、胡萝卜、蒜、油、盐、味精。虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇，有益心血管健康，在预防代谢综合征方面有一定疗效。虾仁中含有的镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好地保护心血管系统。它可降低血清胆固醇值，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗塞。2.增强免疫虾仁和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸中的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾仁类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾仁的甜味就越高。虾仁中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。3.抗癌防癌虾仁中含有硒，对致癌的铅、铊有抗拒作用，并可以提高人体免疫力，抑制癌细胞的形成，因而有抗癌作用，尤其对血浆硒水平低下的肠癌患者，作用更为显著。4.延缓衰老虾仁里的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾仁青素还是一中作用强大的抗氧化剂，其抗氧化作用远远超过维生素E，可以有效对抗衰老。准备原材料米饭、菠萝去皮切丁、海虾去皮、午餐肉、*瓜、胡萝卜。虾仁、午餐肉、胡萝卜、*瓜切成大小相同的小块状。锅中倒入底油加热放入蒜粒爆香再放入胡萝卜炒至断生。放入午餐肉炒出香味。放入虾仁大火快速翻炒至虾仁变色。放入米饭中小火炒。将米饭炒散炒匀。放入菠萝快速翻炒均匀时间不宜过长。放入*瓜丁同时放入盐和味精。大火快速翻炒至入味即可出锅享用。美味诱人的菠萝炒饭装入容器中就大功告成了。搭配豆浆、猕猴桃、脆饼一起吃味道棒极了。菠萝虾仁炒饭入口混搭着午餐肉的香味那就是唇齿留香回味无穷。菠萝虾仁炒饭营养丰富口感酸甜可口真是还喜欢噢。营养丰盛的早餐会给你带来一天的好心情哦。五彩缤纷蛋炒饭五彩缤纷蛋炒饭陈米饭、鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、香菇、小葱、海苔碎、植物油、原汁酱油。蛋炒饭可以说是最最家常的一餐，既是饭又是菜，可以朴实、简单，也可以华丽、丰富，搭配不同的食材，呈现的味道就变得各种不同，不管怎么搭配翻炒，蛋炒饭永远带有家的味道。准备食材，全部切丁备用。在陈米饭内磕入一个鸡蛋，抓拌均匀。起锅热油，下胡萝卜丁、葱花炒香。把香菇也倒入锅内，翻炒几下炒个八分熟。再把香肠丁倒进锅内，炒匀。这个时候把米饭倒入锅内，转中小火翻炒均匀。喜欢鸡蛋还可以再磕入一个快速炒散，淋上2勺原汁酱油，炒匀。最后加入海苔碎、葱花，简单炒匀即可。菠萝炒饭菠萝炒饭菠萝、鸡蛋、热狗、食用油、味极鲜、盐、葱花。#春日应季美食#这个季节的菠萝特别新鲜美味，简单的菠萝炒饭都香气四溢。准备好食材备用。将菠萝对半切开，挖出中间的果肉。锅中油预热，打入鸡蛋炒散。倒入热狗粒。倒入米饭煸炒。倒入一勺味极鲜。倒入一勺盐。倒入菠萝块翻炒两分钟即可。成品图。菜心牛肉炒饭菜心牛肉炒饭胡萝卜、牛肉丁、菜心、米饭、老干妈、玉米油、盐、生抽。剩饭的价值非常高！今天主题是炒饭。每次做饭都会多，倒掉实在可惜，实施光盘计划有吃的会太撑，长期下去，势必对身体健康带来很大损害，怎么办呢？动动我们的脑筋，在剩饭剩菜上下功夫，也能吃到很好的美味，避免了浪费，又吃到了美味，简直是一举两得的事情啊！简单的剩饭做出喜欢的精致炒饭！菜心切断，胡萝卜切丁，牛肉切丁。米饭准备一碗。油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入胡萝卜牛肉菜心煸炒几分钟。加入一勺生抽。倒入隔夜米饭。煸炒均匀，加入少许盐。煸炒均匀出锅。盛入碗中，成品图！成品图！今天午餐一道家常炒饭！
哈士奇作为一只西伯利亚的狼，早些天却在南方冻成狗，真不要怀疑它不够纯，因为……南方也是真的冷啊！网友家的哈士奇就趁着主人开暖气，直接跑到暖气面前，一直坐在那里烤火了，都说哈士奇怕热不怕冷，其实这句话还真不是绝对的，狗狗作为哺乳动物还真都是怕冷的。二哈：咋地？雪橇犬就不能怕冷吗？
哈士奇面对着暖暖的暖气，坐在那里直接不动，主人叫它走开，他居然打坐没有听见了，把主人的风给挡住了，看来这二货比主人还怕冷。甜虾菠萝炒饭甜虾菠萝炒饭剩米饭、甜虾、菠萝、青瓜、盐、白糖。食材：剩米饭、甜虾、菠萝（已切成小块）、青瓜（已清洗切成小块）。将甜虾去虾头剥去虾壳，对半剪开。起锅倒油烧热，下入剩米饭和剥好的甜虾肉翻炒翻炒。接着，合入菠萝和青瓜翻炒翻炒。然后，加适量的盐。加适量的白糖。调味炒匀即成。蔬菜炒饭让你欲罢不能的?蔬菜炒饭白米饭、卷心菜、鸡蛋、青椒、胡萝卜、西蓝花、油、盐、酱油、蚝油。小孩子不肯吃青菜，就专门给他们做了一个蔬菜炒饭，我是不是特别贴心呀！??(*′?`*)??青椒去籽（这样口感更好，也不会太辣）。把它切成丁，拿碗装好。把卷心菜洗干净，切一半。也是切成丁。胡萝卜切成丁。西蓝花也要切成小丁。打三个鸡蛋进剩饭里（因为我的饭多，所以放的鸡蛋就多了），加点盐。搅拌均匀。热锅加油，放胡萝卜丁，加点盐，炒软胡萝卜丁。把西蓝花丁放进去，翻炒。炒熟西蓝花。再把卷心菜丁放进去，翻炒，加盐和蚝油，炒熟。把搅拌好的饭放进去，加酱油，翻炒熟透，就可以出锅啦！当当当当，是不是很有食欲呀！(??′?`?)?蒜苔火腿炒饭蒜苔火腿炒饭蒜苔、火腿、鲜蘑菇、米饭、盐、油、酱油、胡椒粉。蒜苔、蘑菇。将蒜薹，蘑菇，火腿切成丁。起锅热油放火腿丁入锅炒。放入蒜苔、蘑菇。加盐炒至断生。放入米饭翻炒。倒入酱油和胡椒粉。翻炒均匀即可。偶尔偷懒时，也是一顿不错的美味。成品图。蛋松炒饭蛋松炒饭#剩饭新吃法米饭、鸡蛋、青虾、十三香、盐、鸡精、香葱。给孩子换个饭蛋炒饭的吃法。准备。鸡蛋*搅拌饭中，蛋清留用。均匀搅拌均匀。青虾去壳，少量盐调味腌制。打一个鸡蛋在刚才去蛋清留*的蛋清里。打散。在热油倒入蛋液，顺时针搅拌。过滤掉油。炒虾。过滤掉油。炒饭，把之前过滤的蛋松和虾一起翻炒，放入少量盐、十三香、鸡精调味。喜欢香葱可以了一起放入蛋中，蛋松炒饭做好了，你学会了吗？蛋包韭菜香菜炒饭蛋包韭菜香菜炒饭剩米饭、韭菜、香菜、鸡蛋、白胡椒粉、玫瑰海盐、橄榄油。食材，剩米饭，韭菜，鸡蛋。鸡蛋磕入晚中，洒点胡椒粉去腥。平底锅放橄榄油把鸡蛋摊熟。放入盘子里备用。韭菜香菜切碎末。锅中放一点点橄榄油下入韭菜香菜碎炒出香味。下入米饭。炒匀，调味，放少许玫瑰海盐即可！盛入鸡蛋中间。叠起。倒扣过来，在中间挤入番茄酱即可！成品，味道清淡鲜香！香葱蛋炒饭香葱蛋炒饭米饭、鸡蛋、葱花、玉米油、盐。今天的午餐来一份简单又美味的葱香蛋炒饭。好喝美味！非常喜欢这种葱香的味道！记得小时候我也特别喜欢葱香蛋炒饭，爸爸总是喜欢做给我和弟弟吃，感觉百吃不厌。葱花洗干净切断，装入盘里，打入三个鸡蛋搅拌均匀。米饭准备一些备用！油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入葱花鸡蛋糊。快速划开拌均匀。倒入米饭小火用铲子按压均匀。加入一勺盐。大火快速翻炒均匀即可！成品图！今天午餐，我和宝宝每人一大碗。
其实大多数动物天性都是怕冷又怕热的，只适合在一定温度下生活，如果天太冷的时候，就记得给狗子也弄一些御寒的物品，比如厚的狗窝，如果狗子愿意也可以传一些衣服，但如果开小太阳之类的取暖器也要注意安全哦！没想到在西伯利亚的哈士奇雪橇犬却在南方冻成了二哈啊哈哈哈哈！懒人蔬菜虾仁鸡蛋炒饭懒人蔬菜虾仁鸡蛋炒饭虾仁、剩饭、鸡蛋、甜麦菜、油、盐、生抽。今天晚上只有我自己在家吃饭，懒得煮菜，用家里现有的材料炒个饭吃家常炒饭家常炒饭饭、鸡蛋、青椒、玉米、胡萝卜、香肠、油、盐。米饭。胡萝卜、火腿肠、青椒切丁、玉米备用。先把鸡蛋直接加油炒一炒。锅中再加一点点油，倒入火腿丁炒出香味，再倒入蔬菜丁翻炒均匀。加入米饭炒散。加入蚝油、生抽，翻炒均匀。倒入炒好的鸡蛋继续翻炒。成品图。原味鹅蛋炒饭原味鹅蛋炒饭鹅蛋、米饭、甜青椒、胡萝卜、圆葱、油、盐。准备好一碗米饭，一个鹅蛋打入碗里搅匀，青椒，胡萝卜，圆葱都切成小丁。锅烧热，加油，油八，九成热放鹅蛋液，快速搅动翻炒，这时用小火炒，炒成小颗粒。蛋炒好放入胡萝卜。再放入甜青椒。以上几样炒好，再放米饭。米饭炒散，放入圆葱，放入少量盐。出锅装盘，盘边摆上*瓜片。可乐鸡丁炒饭可乐鸡丁炒饭鸡胸肉、米饭、可乐、鸡蛋、料酒、新奥尔良腌料、生抽、老抽、橄榄油、精盐、胡椒粉、牛奶。鸡胸肉切丁。加料酒、生抽、新奥尔良腌料腌半小时。烧热油锅，倒鸡丁滑炒。加老抽上色。倒入可乐，边小火加热边搅拌，煮至酱汁浓稠。鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉和牛奶拂匀。米饭倒入蛋液中，用力搅拌至饭粒全裹上蛋液。大火收汁并加饭翻炒均匀。培根芦笋蛋炒饭培根芦笋蛋炒饭鸡蛋、芦笋、胡萝卜、蒜苔、香葱、培根、剩米饭、盐、生抽剩米饭一碗，鸡蛋两个。芦笋40克，蒜苔10克，香葱适量，胡萝卜20克，培根1.5片。锅内倒入少许油，先把鸡蛋炒散，盛出。炒锅中加入少许的油，油热后先下入胡萝卜，接着加入培根和芦笋丁翻炒均匀。等芦笋丁变色后加入蒜苔丁和香葱丁翻炒均匀。加入剩米饭快速翻炒均匀。加入炒好的鸡蛋炒匀。加1小勺一品鲜酱油。调入适量的咸盐，翻炒均匀。出锅啦！颜色拍的有点偏*。这张颜色是实际色，但拍的不清楚香肠豌豆蛋炒饭香肠豌豆蛋炒饭米饭、香肠、豌豆、鸡蛋、洋葱、蒜末、酱油、油。炒饭最受欢迎，把喜欢的食材加入米饭炒制，一盘营养又美味的炒饭，不用十分钟就可以品尝。备好食材:如图，(香肠切丁，切点蒜末，洋葱切碎未入镜)。豌豆放入开水锅煮熟捞出备用。热锅放油，下鸡蛋炒制。尽量用筷子将蛋液划散，铲出备用。锅中还有底油，下洋葱粒，香肠粒小火煸炒出香味。炒制如图。再将米饭放下锅炒散。再将豌豆，鸡蛋碎回锅与米饭炒匀。出锅前调少许酱油增香增味。大火翻炒均匀即可完成。成品图。成品图。香椿炒饭香椿炒饭剩米饭、香椿、鸡蛋、白菜、小葱、花生油、盐。香椿含有特殊味道，有人喜欢，诱人讨厌，我家还是喜欢的，怎么做都好吃。准备好食材剩米饭.鸡蛋.白菜.小葱香椿焯水切碎。锅内放油，倒入米饭，白菜翻炒一会，白菜炒熟。倒入香椿。翻炒均匀。鸡蛋炒熟。小葱，鸡蛋，盐一起放入锅内。炒匀即可。装盘。非常好吃的香椿炒饭。菠萝腊肠炒饭菠萝腊肠炒饭米饭、菠萝、腊肠、鸡蛋、葱花、胡萝卜、酱油、油。菠萝果香味浓郁，配合腊肠的油脂，不用过多调料就很美味了，健康饮食少油少盐。备好食材：如图所示胡萝卜，菠萝，腊肠都切小丁，米饭最好是隔夜的。这是将菠萝肉挖出来后的皮，洗净留着等下装炒好的饭。热锅放少许油，下鸡蛋炒熟。尽量用筷子划散一点，铲出备用。放腊肠丁小火煸炒出油脂及香味(不需放油)。待香味出来了放胡萝卜丁炒一会。再将菠萝丁下去炒一会。然后放米饭下去炒散。炒一两分钟米饭均匀散开。将之前炒好的鸡蛋及葱花下锅翻炒匀。最后调一勺酱油大火炒均匀即可。如图，米饭粒粒分明，很香哦，而且少油少盐。将炒好的米饭装入菠萝模具里就完成了。成品图。成品图。
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