一起做饭吧
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用料
鸡胸肉·······g
酒·········2小匙
酱油········1小匙
生姜末······1小匙
盐············适量
甜玉米········15g
青豆············15g
胡萝卜粒·······10g
调味汁·········适量
步骤
1、鸡胸肉绞成泥，加入酒、酱油、生姜末、盐和甜玉米、青豆、胡萝卜粒，搅拌均匀；
2、鸡胸肉用微波炉可用保鲜膜包好。调整成厚度1.5cm的方形，如果不好调整，可倒进垫好保鲜膜的方形容器里塑形取出；3、放进微波炉，叮3-4分钟，不熟的话可以再加叮几分钟；4、撕开保鲜膜，把鸡胸肉均匀切方块装盘，淋上像照烧汁、黑椒汁、冷面汁之类的调味汁。粉丝食谱
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