总有那么一段时间，胃口不好，啥都不想吃！下面这8道清爽快手菜，做给自己吃，吃了还想吃！朋友聚餐露一手，称赞马上有！
1.手撕捞汁海鲜菇
主料：海鲜菇克
辅料：香葱段60克、香菜段30克、红彩椒丝5克
调料：味达美海鲜捞汁27克、蚝油20克、花椒粉1克，油辣椒粉1克、红油40克，藤椒油6克、鸡粉3克、白糖3克、芝麻5克、麻汁5克
做法：
1、将海鲜菇洗净后焯水过凉撕成条；
2、将主料、辅料加入调料拌匀放上红椒丝点缀即可。
2.藿香凉拌鲫鱼
主料：鲜活鲫鱼g辅料：爽麻乐藿香汁10g、爽麻乐花椒汁10g、海天蒸鱼豉油适量、姜片、蒜末、葱、胡椒粉、香醋、料酒、盐、鸡精、小米辣、高汤适量、鲜藿香叶做法：1、将鲜活鲫鱼宰杀，处理洗干净，打上花刀，加入姜片、料酒腌制3-5分钟。2、热锅入水适量，加入姜片、葱结，待其烧沸后，放入腌制好的鲫鱼，放少许盐，加盖煮5分钟后捞出备用。3、另取一空碗，放入藿香汁10g、花椒汁10g、蒸鱼豉油、胡椒粉、香醋、鸡精、小米辣、葱花、蒜泥、高汤适量制成调味汁，淋在鲫鱼上，撒上适量鲜藿香叶碎末、鲜青柠檬片装饰即可。3.凉拌海蜇头
原料：海蜇头g、生抽/鲜酱油30g、香醋20g、麻油10g、白糖10g、白芝麻（熟）少许、香菜少许做法：1、海蜇头提前浸泡5-6小时，中途换3-4次水；2、混合鲜酱油、香醋；3、加入麻油搅拌；4、加入白糖，搅拌至完全溶解；5、泡好的海蜇头沥干水分，切成适合食用的条状；6、将切好的海蜇头码在餐盘内，浇上凉拌汁；7、撒上熟白芝麻，以香菜叶点缀。4.新四*小炒
该菜是徽菜中最有“锅气”的一道名菜。而生抽的加入，提鲜出色，原粮酿造后味足，上菜后锅气满满，食指大动。主料：徽州*山笋g辅料：黑毛猪肉50g、青蒜30g、干辣椒3g、香干30g调料：生抽60g、白糖5g制作方法：1、锅中入少许油，加干辣椒煸炒出*山笋的多余水分；2、加猪肉片、香干，一起煸炒出香味时用生抽炝锅翻炒；3、撒上青蒜即可出锅。5.鱼香鸡丁
食材：鸡胸脯肉、胡萝卜、*瓜、辣椒、酱油、醋、白糖、盐、郫县豆瓣、玉兰片、淀粉适量做法：1、鸡胸切丁放盐腌一下，胡萝卜、*瓜、辣椒切丁备用。2、准备2勺酱油、2勺醋、半勺糖、少许盐调成汁备用；3、热锅放油，烧至7层热，下郫县豆瓣爆香，放鸡丁、辣椒炒制，待炒变色放胡萝卜、*瓜继续翻炒均匀，再加入料汁炒匀，勾芡出锅即可。6.鲮鱼缠绵一口茄
主料：茄肉克副料：鲮鱼30克制作：1、将长茄刨皮后改刀成条，拉油至熟，锅中放少量清水、加入浓缩鸡汁、白糖、鲜味汁少许调匀，倒入茄肉翻匀出锅，装盘可根据盛器大小而定，罐装鲮鱼打开后改刀成颗粒搭配上红、*彩椒粒麻油拌匀点缀于茄肉上，在上桌前撒上炒熟的白芝麻即可。7.香辣虾
大兑汁配方：生抽克、冰糖老抽10克、尚品蚝油90克、味极鲜酱油克、白糖克、鱼露50克、鸡粉5克、蔬菜水克。（可使用40-50次）主料：明虾克辅料：①剁椒60克、红椒丁90克、蒜粒70克、青椒丁90克②尖椒70克、姜片15克、胡萝卜70克、芹菜20克、香菜15克、圆葱60克、纯净水3斤调料：①大兑汁35克②葱姜油35克、藤椒油7克、油1克制作方法：1.明虾从腹部改刀片开，洗净备用；2.锅中加入油烧到℃，下入虾炸到外焦里嫩；3.将辅料②熬成蔬菜水加入调料①勾兑成汁水备用；4.锅中加入葱姜油、蒜仔爆香后加剁椒炒香，加辅料①炒香，烹入兑好的大兑汁35克，加入炸好的明虾翻炒，淋上藤椒油即可。8.野山蒜松板肉
主料：松板肉克辅料：泡开野山蒜g、青蒜粒5g调料：生抽20g、尚品老抽5g、尚品蚝油15g、糖15g、*油5g、水5g制作方法：1、松板肉切条，入度油锅炸50秒，捞出沥油；2、把泡好的野山蒜挤干水分入油锅炸香，捞出沥油；3、洗净锅，倒入生抽收浓后倒入炸好的松板肉和野山蒜，急火炒匀，收紧剩余料汁，出锅前撒入青蒜粒即可。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇