说起减肥
真的是
一把辛酸一把泪
饿了一天肚子
加高强度的运动
好不容易瘦了几斤
一吃又回到“减肥前”
减肥怎么就那么难啊啊啊啊啊啊啊啊
运动前到底能不能吃东西？
运动后吃什么东西更合适？
接下来
中山大学公共卫生学院硕士生导师
北京大学营养学博士
蔡莉老师
将为您细细道来！
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