怎样治疗鸡胸

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TUhjnbcbe - 2021/3/30 23:56:00
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爆炒小鱼干

食材:小鱼干,生姜,大蒜,干辣椒,青红椒,料酒,酱油,盐油适量

做法:

1.小鱼干浸泡半天,捞出后沥干水分;

2.干辣椒切段,姜和大蒜切末,青红椒切长段,备用;

3.锅中入油,加入姜和蒜末小火煸出香味后,加入小鱼干+料酒+酱油,中大火快速翻炒;

4.小鱼干熟了之后,加入青红椒,干辣椒+盐翻炒几下即可装盘。

黑胡椒猪柳

食材

猪里脊肉克,红椒半个,尖椒半个,洋葱半个,食盐半小勺,酱油1小勺,生抽2大勺,水淀粉1大勺,黑胡椒粉半小勺,白糖半小勺,*酒半小勺,植物油2勺

做法

1.尖椒、红椒洗净切成粗丝,洋葱去皮切粗丝,猪里脊肉洗净,切稍微粗一点的丝

2.把猪肉丝放碗里加入腌料(*酒1/2小勺、酱油1小勺、水淀粉1大勺、植物油2小勺)拌匀,腌渍10分钟,炒锅烧热倒油,油温5成热后下猪肉丝炒散至变成白色,盛出备用

3.炒锅留底油烧热,下洋葱丝煸炒出香味,再倒入青红椒丝炒至断生

4.放入黑胡椒粉炒出香味,调入酱油,糖炒匀

5.倒入猪肉丝炒匀,加盐调味炒匀

6.最后用水淀粉勾芡即可出锅

辣炒鸡胸肉

食材:鸡胸肉1块,湖南椒适量,小米椒适量,蒜3瓣,生抽、油、盐、老抽、淀粉、糖适量;

做法步骤:

1、辣椒斜切,蒜切片,鸡胸肉切小条,放入盐、老抽拌匀,再加水拌匀,再放入淀粉拌匀,最后淋少许油腌10分钟。

2、锅中倒油,大火烧热,放入鸡胸肉炒到表面上色,盛出备用。。

3、转小火倒入蒜炒香,再放辣椒炒至断生

4、倒入鸡胸肉,加入生抽,盐,糖炒均匀就可以出锅了。

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