家长们好呀！
往期我们介绍了关于不同年龄段小朋友的最佳补钙量、如何补钙以及补钙的*金搭档维生素D，家长们可以开始实操起来啦！
那么如何判断宝宝是否真的缺钙了呢？补钙是不是越多越好呢？
快来一起学习下叭！
宝宝出现下面情况，可能是缺钙了
精神不振，脾气异常
缺钙容易导致宝宝身体状态不佳，常常表现为食欲不振、精神萎靡、对周围事物提不起兴趣，注意力无法集中等，同时还可能伴随情绪异常，脾气暴躁易怒，爱哭闹等。
睡眠问题多，夜醒频繁
缺钙会导致宝宝难以入睡或是睡的不够深，很容易被其他外界的事物打搅，睡中易惊醒哭闹不止，夜间盗汗严重，头部出汗最多。
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头发发*稀疏，枕秃
缺钙的宝宝易出汗，通常后脑勺处的头发被磨光，形成枕秃。枕秃可以反应缺钙的一部分情况，但不是绝对的情况。
出牙晚，牙齿生长缓慢
如果你发现宝宝的乳牙萌出较晚，有可能也是缺钙了哦！有的宝宝甚至一岁半时仍然没有出牙，或者出现牙齿发育不良、排列参差不齐、松动等现象。
囱门闭合晚
囱门在宝宝头顶正上方的位置，在没有完全闭合之前，我们还能够看到这个部位像脉搏一样的跳动。一般情况下，囱门闭合的时间在宝宝一岁到一岁半之间，如果一岁半之后还没有完全闭合，则很有可能是缺钙导致的。
走路较晚，骨关节畸形，肌肉肌腱松弛
缺钙对宝宝的骨骼和肌肉发育的影响是最明显的，多数表现为走路比较晚，或者出现X型腿、O型腿，腿骨疼痛等症状。如果是脊柱的肌腱松弛的情况，可出现驼背、鸡胸、胸骨疼痛等现象。
补钙真的越多越好吗
不是哦
如果宝宝出现了以上某些表现，那很可能是缺钙的表现，但注意并不是出现这些症状就代表宝宝一定缺钙哦。
一般来说，只要保证宝宝每天有充足的含钙食物摄入和VD摄入，孩子生长发育曲线呈平稳上升的趋势，那就说明他非常健康。
如果宝宝每天的喝奶量不充足，辅食添加单一，爱挑食，容易经常患病，那么缺钙的机率就比较大，这种情况下家长们一定要在就医确诊下安全且合理的进行补充，切勿盲目补钙哦
过量补钙会导致吸收率下降，也会诱发便秘。其次，过量补钙会干扰锌、铁的吸收，造成锌和铁的缺乏；严重的过量钙摄入还可出现高钙血症、高钙尿症，导致肾结石、血管钙化，甚至引发肾衰竭等。所以，适度补钙才是最科学的。
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