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TUhjnbcbe - 2025/7/22 18:00:00
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每天不赖床,这样的早餐仅需10分钟就做好了,好吃高颜值

相信小宝贝们每一天都会发愁早上吃什么好,外面的早餐还要穿好衣服下楼买,家里做的话感觉品种又太单一,做不出精美的卖相,味道也不是十分的好,所以到了早上大概就从被窝里开始惆怅到底早餐要吃什么。没有美味的早餐可以说这一天是非常不完整的,早餐代表着一天的活力和元气,那么如何在家耗时10分钟就做出一道满足身心的早点呢,既有享受生活的仪式感又能简单便捷已操作,快来仔细的学学做法吧。

第一道早点可以说是非常的西式了,那就是时蔬烘蛋,听起来是不是就很健康呢,早上的餐点食材的配比是非常关键的,因为这个时候我们的肠道空空,如果吃非常油腻的炸烧饼大油条或者是一些甜品蛋糕什么的,肠胃一定会反应非常的大,但是吃这道早餐就不一样了,蔬菜含有各种维生素在加上蛋白质的均衡,简直就是减肥妹子们的福利,而且口感味道也不会让你失望。

首先就是准备几颗鸡蛋和半个青洋椒,除了这两个主要的食材以外小宝贝们可以自由发挥了,喜欢洋葱的可以放一些在里面,喜欢肉食的,那么午餐肉培根肉牛排或者是鸡胸肉都可以切成小块放入其中。

接下来就是烘焙的步骤了,先用油把除了鸡蛋以外的食材翻炒,炒到食材散发出香气并且有一些变软就可以了,这个时候趁着空闲把鸡蛋倒入碗中打散,加点调味料进去哦,小编我就很喜欢放些盐和白胡椒进去,辣辣的口感非常好,其实一些五香粉的加入也会让味道更加的浓郁,喜欢的可以试试,之后就更简单了,这个时候一定要把火调的稍微小一点,盖上锅盖焖至蛋液凝固就好了,这个时候可以把蛋皮卷起来切块做成鸡蛋卷,也可以卷上米饭,做成蛋包饭,一定要尝试这道菜哦。

第二个早餐也是以鸡蛋为主食材的,那就是蛋饭煎饼。名字是不是听起来让人有点摸不着头脑,这到底是饭还是鸡蛋还是煎饼呢,不要着急,让我慢慢给大家介绍,首先是焖制好的米饭当然隔夜的米饭也是OK的,然后鸡蛋两个就足够了,之后要切上一点小葱花后边准备用来提味,在碗中打散鸡蛋之后加上一点点的水和盐,这里加水会让后边的成果口感上更滑嫩口感更精致美妙。

这个时候就可以把米饭和葱花一并倒入了,等到锅有点烧热之后把蛋饭糊糊倒进去煎制,等到凝固有点泛出好看的焦黄色就可以盛出了,非常的快捷吧,但是也是出乎意料的好吃哦。

这两个关于鸡蛋的早餐不知道大家喜欢不喜欢呢,喜欢鸡蛋的小伙伴们一定要尝试一下,没有最好吃只有更好吃,关键的是里面会有很多自由发挥的余地哦,大家喜欢的现在可以自由的发挥才智啦,为做出更美味的早餐奋斗吧。

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