哈喽大家好，我是鲜鲜，爱美食，爱健康，期待与您相识~
美食是很多减肥人士的痛，这不能吃，那不能吃，每天面对着没有油水，难以下咽的减肥餐哭唧唧，试试这道黑椒鸡胸肉吧，鲜嫩多汁的鸡肉搭配黑胡椒的辛辣香味，好吃过瘾。
有机鸡胸肉新鲜低价营养十足准备食材：鸡胸肉一块，黑胡椒、盐、淀粉、生抽、蚝油适量
鸡胸肉解冻后清洗干净，尤其要注意黄色的油（减肥大阻力！）；将鸡胸肉切成1cm左右厚度；准备一个碗，放入鸡胸肉、黑胡椒、盐、淀粉、生抽、蚝油，用手按摩均匀，放置30分钟左右入味；起锅热油，放入腌好的鸡胸肉，煎至金黄色翻面，另一面同样煎至金黄色后盛盘即可。超级简单的步骤，就做出了可口的美食，焦香鲜嫩，既入味又不柴，而且鸡胸肉对于减肥人士来说多吃一些也是可以的。
黑椒鸡胸肉鲜嫩多汁美味可口鸡胸肉的选择没要求，但如果是像鲜鲜一样，用有机鸡胸肉会更合适。
首先，味道更好。有机鸡胸肉都是取自天然有机散养鸡，在原生态山林中，这种鸡自由生长，呼吸新鲜的空气，吃天然的食物，而且每一只鸡的生长期都在12个月以上，这种自然的成长环境让鸡更加美味。
有机鸡胸肉味道鲜美好吃不贵其次，更健康。有机鸡是严格按照有机食品的标准进行饲养、加工和运输的，它没有任何的农药、化肥、激素等人工合成物质，所以对人的健康更加有益，这是普通的鸡所不能比的。
有机鸡胸肉无农药无化肥无激素最后，价格方面，有机鸡胸肉比普通鸡胸肉略高一些，30%-50%左右，这是绝大多数家庭都可以承受的，少吃一点零食，少喝一杯奶茶，这点钱就出来了。
有机食品富营养更健康我是鲜鲜，