怎样治疗鸡胸

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TUhjnbcbe - 2025/5/28 20:12:00
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解密鸡胸肉滑嫩爽口的新吃法,不腌制,不裹粉,加上配菜和大喜大奥尔良烤肉酱,简单一炒,滑嫩好吃且不柴,并且酱香味浓,爽辣又开胃;喜欢的可以试试哦~~~

By老方小雨

用料青辣椒1个红辣椒1个胡萝卜1个鸡里脊6条食用油适量料酒1勺老抽1勺生姜片香葱6根奥尔良烤肉酱0克奥尔良烤肉粉1小勺做法步骤

1、备好食材

、青红椒洗净,切大片;胡萝卜洗净去皮,切滚刀块

3、鸡里脊洗净,切成大块备用

4、炒锅烧热,倒油,放入胡萝卜,翻炒

5、把胡萝卜略微炒软后,放入青红椒块

6、炒至辣椒断生了,盛出来备用

7、锅中重新倒油,下葱姜煸香

8、放入鸡里脊肉,翻炒

9、炒至鸡肉变色,滴入料酒去腥增香

10、再滴入少许清水和奥尔良烤肉酱

11、烧开后,滴入半勺老抽,增加颜色,翻炒半分钟

1、这时把青红辣椒和胡萝卜,重新入锅

13、转大火收浓汤汁,但不要收干,留些汤汁吃起来更有味道

14、盛入盘中,最后撒上葱花点缀提香

15、吃上一口,鸡肉非常地滑嫩,并且酱香味浓,爽辣又开胃

小贴士

1、所需要的配菜,可随自己喜欢和个人口味,来添加。、鸡里脊无需裹粉,也无需腌制;直接炒,不用担心会炒老,并且吃起来口感滑嫩,一点也不柴。3、奥尔良烤肉酱是复合型调料,加上老抽也有咸味,所以就不用再放其它调料;如果口重的也可以加适量的盐增加味道。

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