怎样治疗鸡胸

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TUhjnbcbe - 2025/5/4 16:10:00
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以下是几种水煮鸡胸肉的灵魂做法:

凉拌鸡胸肉:

所需材料:鸡胸肉、柠檬、小米辣、黄瓜、葱姜、料酒、蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉、生抽、醋、蚝油。

步骤:

水开放鸡胸肉加葱姜、少许料酒煮10分钟熟透取出,过凉水待凉,顺着纹路手撕细条。

调凉拌酱汁:碗中分别1勺蒜末、葱花、白芝麻、辣椒粉,油烧热淋碗中;再加2勺生抽、2勺醋、1勺蚝油搅拌均匀即可。

鸡丝放调好的酱汁中,放香菜、小米辣、柠檬片、黄瓜丝翻拌均匀就阔以啦。

鸡胸肉焖娃娃菜:

所需材料:鸡腿肉、娃娃菜、小米辣、蒜末、葱花、生抽、老抽、蚝油、盐。

步骤:

鸡腿肉切小块,加一小勺生抽,一小勺料酒,少许黑胡椒碎拌均匀腌制20分钟。

锅里热油放蒜末小米辣炒香,加入鸡腿肉煎至两面金黄,加入娃娃菜翻炒变软。

加一勺生抽,少许老抽,一勺蚝油,少许盐大火翻炒均匀即可出锅。

辣子鸡丁:

所需材料:鸡胸肉、干辣椒、白芝麻、黑胡椒、姜片、料酒、生抽、蚝油、白糖、蒜、花椒。

步骤:

鸡胸肉切成丁,加入姜片、一勺料酒、两勺生抽、一勺蚝油、黑胡椒碎,抓匀腌制至少30分钟。

干辣椒剪好,准备一小碗的干辣椒。

锅里放少许油,先将鸡胸肉倒进锅里翻炒,多炒一会儿,炒至表面微微焦。

接着加入蒜、花椒、干辣椒继续翻炒,再加半勺白糖。

出锅前撒上白芝麻即可。

青椒洋葱炒鸡胸肉:

所需食材:鸡胸肉、洋葱、青椒、生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉、盐。

步骤:

鸡胸肉洗干净切丝,放入适量生抽、老抽、蚝油、料酒、淀粉,抓匀腌制一会。

青椒、洋葱切丝,热锅少油倒入鸡胸肉炒变色,放入洋葱青椒,放适量盐炒匀出锅。

鸡胸肉版卤肉饭:

所需食材:鸡胸肉、香菇、洋葱、料酒、生抽、食用油、黑胡椒、老抽、蚝油、白糖、盐、鸡精、清水。

步骤:

鸡胸部肉洗净切小块,倒入一勺料酒、一勺生抽、一勺食用油、少许黑胡椒,抓匀腌制20分钟。

碗中倒入两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、半勺白糖、少许盐和鸡精、半碗清水搅拌均匀。

切好洋葱和香菇,锅中少许油加热倒入鸡胸肉炒至变色,倒入洋葱香菇炒片刻,倒入料汁,放入两个水煮蛋,小火煮至汤汁浓稠关火,浇上米饭上开吃。

香煎鸡胸肉:

所需食材:鸡胸肉、料酒、生抽、蚝油、黑胡椒粉。

步骤:

鸡胸肉切片加入一勺料酒、一勺生抽、一勺蚝油、适量黑胡椒粉腌制15分钟。

锅内刷少许油,放入腌好的鸡胸肉煎至两面焦黄即可,记得撒上椒盐黑胡椒碎。

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