减脂鸡胸肉
Byhb俗人
简单快手，减脂健康
原料：鸡胸肉、烧烤酱、生抽、老抽、料酒、盐、胡椒粉。
做法步骤：
第1步、一块鸡胸肉片成三片。
第2步、用刀背敲松软。
第3步、放入一勺老抽，一勺生抽，一勺料酒。适量胡椒粉，适量盐。
第4步、搅拌均匀。
第5步、锅中放入适量植物油，烧热，放入鸡胸肉。
第6步、煎至变色翻面。
第7步、煎熟，挤上烧烤酱。
第8步、刷均匀。
第9步、翻面，另一面刷上烧烤酱。
第10步、切小块，撒上烧烤料。
来自美食天下hb俗人的作品。
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