饼干、糖果等零食一直是宝宝们最爱吃的东西，很多妈妈都很担心。为什么宝宝总是喜欢这些零食，因为吃零食有很多坏处，比如经常吃饼干导致蛀牙，而且里面的添加剂影响身体发育。
同时，吃零食的主要影响当然是不喜欢吃正餐，会让妈妈担心。有宝妈知道小米粥可以促进宝宝肠道蠕动，增加宝宝的饥饿感，但是她们经常做小米粥，宝宝看到就想跑。
然后妈妈就用不同的方法做了，加了一些好吃又有营养的食材，既让小米粥更丰富，又不损失营养。
有些宝妈不知道小米其实是一种营养价值很高的食物。它富含蛋白质和氨基酸。经常吃有助于提高宝宝的免疫力。所以要想平衡宝宝的身体机能，不能少吃小米辅食。
当然，在做粥的时候，可以适当添加蛋白质含量高的肉类，让荤素平衡，增加粥的口感，让宝宝爱上吃。
今天就来分享这款美味的香菇小米粥，用独特的烹饪方法和步骤，让小米粥味道更好。加入各种美味的食材，吸引宝宝食用，热腾腾的小米粥特别适合严冬食用，温暖宝宝的肠胃和身体。
小米当然是主要成分，富含各种营养成分。同时和米饭相比也很好吃。用嫩鸡胸肉和富含矿物质的蘑菇和菠菜，很容易使这种粥柔软、糯滑。
冷小米粥正确的做法是营养是八宝粥的8倍。宝宝每天都想吃，辅食是首选
跟着爱心帮农做辅食
成分和月份列表
参考年龄：8M
操作时间：40分钟
鸡胸肉：30g
菠菜：2
小米：20克
蘑菇：2朵
配料的数量仅代表生产量，不代表婴儿添加量
详细步骤分解
小米放入碗中浸泡3-4小时。
鸡胸肉切成薄片。
将蘑菇切成薄片，切成小块，放入碗中备用。
锅里烧开水，把水熬成菠菜，焯水30秒，捞出。冷小米粥正确的做法是营养是八宝粥的8倍。宝宝每天都想吃，辅食是首选
再加一壶水，倒几片生姜和鸡胸肉，大火煮5分钟，捞起。
把鸡肉放在烹饪杯中。
拧紧烹饪杯，干磨成肉末。
菠菜焯水后切成小块。
往奶锅里倒一点婴儿油，加入蘑菇丁翻炒2分钟。
将毫升清水和小米倒入锅中，将肉末倒入其中。
大火煮，转小火，煮20分钟。
倒入切碎的菠菜，再煮2分钟。
美味的蘑菇小米粥吃完了。一碗热腾腾的小米粥从锅里出来后，宝宝会喜欢的，特别适合寒冷的冬天。喝一碗小米粥温暖宝宝的胃，同时软糯、香甜易消化，有助于肠道吸收消化。
爱心帮农制作辅食经验总结
小米要提前泡好，这样才能煮好。
对于年龄小的宝宝，妈妈可以剁蘑菇。
知识拓展
不要低估小米的功效。其实它有解渴的作用。如果宝宝脾胃虚弱，可以多做些小米辅食治疗消化不良，有一定的健脾开胃作用。
你的宝宝喜欢吃小米粥吗？来评论区告诉我！