怎样治疗鸡胸

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TUhjnbcbe - 2025/3/28 17:22:00
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吃过美国CheesecakeFactory的朋友都会认识《ChickenPiccata》这一道分店没有的名菜,不过大家毋须远赴美国,因为只需20分钟和一只不粘锅,大家都能够在家做成这一味简单惹味的菜式喔!(Oneofmyfavoriteeasyweeknightdinners!)

按图看清鸡胸如何开边、如何allinone煎鸡胸?

轻按着鸡胸肉,用刀从横边切入,但不切断。

用保鲜纸盖上,用肉槌轻拍,把鸡肉揼松。

把鸡肉沾上面粉,准备下锅煎。

把鸡肉煎至两边金黄。

把鸡肉煎至两边金黄。

以蒜蓉炒香蘑菇。

放入翠玉瓜面条齐炒盛起,备用。

煎完柠檬的糖水留用,放入酸豆、白酒及牛油等煮成酱汁,淋在意瓜面上便可。

柠香煎鸡胸配意瓜面

材料:

无骨去皮鸡胸2件

盐和黑胡椒适量

面粉适量

柠檬1只(切片)

砂糖1茶匙

黄油1加1汤匙

菜油1茶匙

蒜瓣2瓣(剁碎)

啡蘑菇克(切片)

意大利翠玉瓜1大条

白酒80毫升

酸豆1汤匙

新鲜柠檬汁1汤匙

番荽适量(刹碎)

做法:

Step1.翠玉瓜用螺旋切片器切成丝带状备用。柠檬片和砂糖拌匀备用。

Step2.鸡胸肉开边:用一只手按着鸡胸,另一只手持刀打横切,开边。盖上保鲜膜,用肉槌轻拍至平均厚度。用盐和黑胡椒调味,再沾上面粉备用。

Step3.烧热不粘平底锅,下1汤匙黄油和1茶匙油,中火将鸡胸每边煎约两分钟至金黄色,盛起备用。

Step4.原锅下蒜蓉和蘑菇,炒至收水,约4分钟。加入翠玉瓜丝带,迅速炒1分钟,调味,盛起备用。

Step5.原锅下柠檬片,煮至两边呈金黄色,约共1分钟。盛起备用。保留碗子里面的柠檬糖水。

Step6.原锅下白酒、酸豆、新鲜柠檬汁以及保留了的柠檬糖水,和其余1汤匙黄油。鸡胸回锅,将两边沾上酱汁后连同蘑菇、翠玉瓜意粉和柠檬片上碟,淋上酱汁再撒上番荽碎即成!

小贴士:

-不用意瓜的话,也可用传统意大利粉代替啊!

-喜欢比较浓稠酱汁的话,可以在鸡肉回锅前加生粉水打芡。

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