??还在靠吃水煮鸡胸肉减肥的姐妹，?你一定要试试这道蒜香孜然排骨
1??排骨加葱姜料酒煮到八成熟捞出，热油炸到金黄
2??蒜末洋葱小米辣炒香，加辣椒粉，孜然粉，烧烤粉翻炒均匀
3??倒入排骨加1勺生抽，少许代糖，放入葱段翻炒入味出锅
???♂?这样做出来的排骨，外酥里嫩，蒜香味十足，还带着烧烤味，一家人都抢着吃，后悔做少了，好吃到舔手指
身材管理不会吃，你来试试7日瘦身食谱呀秘?
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