说起宝宝吃饭这件事，家家都有部喂饭辛酸史。担心饿着宝宝，于是就抱着喂、追着喂、哄着喂......只想在宝宝张嘴那一刹那，赶紧把一口饭塞进去。每天都上演“你追我跑”的喂饭大战，宝宝心烦，妈妈心累。
如果孩子不会自己吃饭，那么会造成那些不好的影响呢？
1.营养问题
不爱吃饭的孩子肯定要比那些爱吃饭孩子吸收的营养小很多，并且会特别容易造成营养不良，通常这些孩子都是比较瘦小的，而且抵抗力也很低，特别容易生病。
2.上学问题
孩子肯定是要上幼儿园的，而且幼儿园是一个集体的生活，老师肯定也不会像家长那样追在孩子屁股后面喂孩子吃饭，毕竟幼儿园有那么多的孩子需要照顾，如果老师都挨个喂饭的话，老师肯定也做不到。
所以这个时候孩子如果不会自己独立吃饭，那么就会有很多的麻烦，孩子饿肚子不说，还会让孩子上幼儿园特别的吃力，产生厌学的念头。
.心理压力
孩子上学之后，看见别的小朋友都会自己动手吃饭，可是就自己不会，所以有些敏感的孩子就会觉得是自己太笨了，慢慢的就会变得自卑，性格也就很内向，不爱说话。
这个时间该让宝宝自己吃饭了
宝宝6个月大以后，手眼协调能力迅速发展，渴望独立的意识变得强烈，多数宝宝会在8个月左右进入自主进食黄金期，主要表现为：
①伸手去抓大人手里的勺子或食物；
②摇头或躲开大人送去的食物；
③模仿大人吃饭时的咀嚼动作。
宝宝有以上个表现时，说明宝宝想要独立吃饭的好时机到了。
独立吃饭要求宝宝的手、眼、嘴高度协调，同时还伴随着上半身多组肌肉的配合，这些协调、配合受大脑的指挥。
如何引导宝宝独立吃饭？
如果接收到了以上信号，就恭喜各位宝爸宝妈了，离宝宝独立吃饭的日子不远了，此时要用正确的办法引导宝宝哦，这里有几点建议：
▼1、准备抓握类食物
刚开始宝宝的手部协调能力还不够好，筷子和勺子的使用对ta们来说还比较难，所以宝爸宝妈们可以准备一些抓握类食物，比如面条之类的，激发宝宝兴趣，让宝宝多体验成功的感觉。不要担心抓取食物会弄得宝宝一身脏哦~
宝爸宝妈们可以根据宝宝的月龄进行调整手指食物的种类、口感等，宝宝月龄较小时，准备的食物要软，便于宝宝抓取和咀嚼。随着月龄增长、牙齿的发育，准备的食物可以带点嚼劲但容易咬断。
▼2、多鼓励宝宝
一开始，宝爸宝妈们不能对宝宝期望太高，不能因为餐勺拿的不正确就夺走，千万不要害怕弄脏自己就制止宝宝的“胡作非为”，否则时间一长，宝宝就会认为吃饭是一个被动接受的事情，与自己无关。
相反，要多鼓励宝宝，言语上肯定宝宝的每一次进步，说：“宝宝你能行，你是最棒的”，在宝宝成功时，给予小奖励。
▼、耐心给宝宝示范
宝爸宝妈需要耐心给宝宝示范吃饭的正确姿势，并给予教导，认真耐心的教给孩子怎么喝粥，怎么拿勺子、筷子等，耐心地多教孩子几遍，慢慢让他学会。在宝宝姿势不对时，爸妈要正确示范，让宝宝养成良好的习惯。另外，爸妈可以在宝宝面前夸张地吃！吃！吃！这样喜欢模仿的宝宝吃饭的欲望就会被激起。
▼4、放手让宝宝尝试
宝宝刚开始尝试自己吃饭时，肯定会出现很多状况，弄得一团糟，这是正常的，只要宝宝表现出自己吃的意愿时，就坚决不要喂！即使宝宝会把食物弄得满地都是、没吃进去多少，大人也要少一点干预、多一些耐心，给宝宝多一些尝试的机会，少点干预。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
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