诊疗白癜风的医院 http://www.bdfzkyy.com/春天的气候温和，暖暖的阳光照在身上十分舒适，只是这种舒适也有负面效果，不知道大家有没有这样一种感觉，现在每天都感觉特别瞌睡，老是感觉睡不醒，特别的困。今天查了一下日历，突然发觉已经快到清明节了，这才明白为什么这样，原来这个时候正是春困的高发期，带着这种状态，我们工作起来都是无精打采。小编就在想，有没有什么办法可以解决这种问题呢！最好是在平常饮食方面想想办法，这样就完美了。经过一番努力，小编终于找到了解决这个问题的一道好食物，春天“犯困”怎么办？让这道美食来帮你，解春困补营养两不耽误，这道美食就是凉拌鸡丝面，如果我们早餐的时候吃上这样一碗面，那么整个一天都会精神奕奕，再也不会犯困，大家想不想知道这道能解决春困的美食是怎么做的呢！别着急，我们慢慢往下看，小编这就把配方和方法分享给你们，希望你们在学会之后，早餐的时候也能吃上一碗这种面，让自己每天都活力满满，再也不会犯困。需要的食材：鸡胸脯肉一小块儿，面条，大蒜，生姜，香葱，香油，生抽，辣椒油，料酒具体的做法：先把大蒜剥去蒜皮，然后把大蒜拍碎，把生姜去皮之后切成薄片，香葱洗干净，切成葱末，然后把鸡胸脯肉放入冷水锅中，把拍碎的大蒜，切好的姜片一起放入锅中，加入少量的料酒，然后开大火煮，把鸡肉煮熟，煮熟之后把鸡肉捞出控干水分，在凉水中过一下，然后就直接用手把鸡肉撕成丝，也可以根据自己的喜好，随意撕成你喜欢的形状，然后加入辣椒油拌匀。另外起锅，在锅中加入开水，把水烧开，然后放入面条煮熟，煮熟之后把面条捞起来，在凉水中过一遍之后捞出，和刚刚拌好的鸡肉一起倒入大碗中，加入切好的香葱，生抽，盐，香油拌匀之后就可以吃了，这样一道非常好吃又解困的凉拌鸡丝面就做好了。如果我们用这道菜做早餐，可以再配一个鸡蛋，我们都知道鸡蛋的营养含量非常丰富，早上一颗鸡蛋再配这碗面，一天的营养都已经补充够了，而且面条这样做出来吃了之后，你会发觉你整个精神状态跟平常有非常大的不同，你会感觉非常有活力，工作起来再也不会有老是想睡觉的感觉，可能会有很多朋友说：“小编，你这样做出来的凉拌鸡丝面到底是凉面还是冷面”？小编觉得现在很多人把凉面和冷面分不清楚，其实这是两种不同的概念，很多人一说凉面，他可能就以为会是冷面，其实严格来说，我们平常所说的凉面，是把买来的面条煮熟之后在凉水中放凉，然后加入一些佐料酱料，调成自己喜欢的口味。而冷面却不同，冷面要用专门的汤来做汤底，最常见的就是牛肉汤，相对来说，凉面的做法更简单一些，但是两种面条，口味都是非常好吃的。这道凉拌鸡丝面既可以用做凉面的手法来做，也同样可以用做冷面的方法来做，最终效果都是一样的。小编认为不管怎么做，早餐我们最好能来上一碗这样的凉拌鸡丝面，既能补充身体所需营养，又能让我们保持旺盛的精力，可以用更好的精神状态投入到工作当中，做起事来肯定能事半功倍，这不正是我们所希望的吗？你们觉得呢？这道非常解困的凉拌鸡丝面，你们学会了吗？如果还有不清楚的，欢迎在评论区留言，我会第一时间回复你！原创
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