怎样治疗鸡胸

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TUhjnbcbe - 2025/2/22 17:48:00

红烧鸡胸肉

备料:大葱1根、辣椒2个、鸡胸肉1个、盐1勺、糖5克、红烧酱油半勺、酱油半勺、花椒半勺。

做法:把鸡胸肉洗净,划上几刀。放入盐、花椒、酱油抓匀腌制15分钟,辣椒切小段,葱切段。

锅中烧油,下入鸡胸肉煎至两面金黄。盛出晾凉。切成片。锅中烧油,放入辣椒和葱白爆炒。放入鸡胸肉翻炒均匀,加入适量的清水、红烧酱油、盐、糖盖上盖子,大火烧开,转中火焖至汤汁浓稠时。调入鸡精翻炒均匀,关火装盘即可。

双椒炒牛肉

备料:牛肉克、红椒2个、青椒2个、蒜2瓣、姜5克、料酒一勺、耗油半勺、生抽两勺、蛋清一个、盐4克、鸡粉2看了。

做法:把青红椒洗净切片,姜蒜切片。牛肉洗净切片,放入碗中。加入料酒、生抽、蚝油、蛋清搅拌均匀,再加入生抽抓匀腌制10分钟。

锅中烧油,下入腌好的牛肉,炒至变色盛出备用。锅留底油,下入姜蒜炒香,再加入青红椒翻炒均匀后,下入牛肉,加入盐和鸡粉调味翻炒均匀出锅装盘即可。

剁椒猪蹄

备料:猪脚克、生姜6克、葱白2根、酱油一勺、炖肉料包1包、剁椒60克、水适量、盐5克、黄豆克、玉米油适量、料酒两勺、胡椒粉半勺、香菜15克、大蒜5瓣。

做法:把黄豆洗净提前泡好,猪蹄洗净切块,姜蒜切片,葱切段备用。锅中烧水,下入猪蹄大火烧开煮2分钟。捞出沥水备用。

把猪蹄放入高压锅中,加入适量的清水、盐、姜片葱段和炖肉料包焖50分钟,捞出备用。

锅中烧油,下入剁椒炒出香味后,下入猪蹄翻炒均匀后。加入酱油炒干水分后,出锅装盘即可。

盐煎肉

备料:五花肉克、清算80克、姜末6克、豆豉15克、料酒一勺、白胡椒粉半勺、生抽两勺、鸡精半勺、盐3克、白糖3克、算你6克、郫县豆瓣酱1勺、杭椒一个、红色小米椒2个。

做法:把入滑肉洗净切片备用,清算洗净切斜段。杭椒和小米椒切段,生姜切末。锅中烧油,下入五花肉煸炒出油脂盛出备用。过留底油,加入豆瓣酱和豆豉炒香,炒出红油。加入青红椒片、下入生抽、料酒、白糖、胡椒粉、鸡精和盐翻炒均匀。

倒入青蒜翻炒至断生,倒入炒好的五花肉翻炒几下后,关火出锅装盘即可。

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