在火箭少女《横冲直撞20岁2》中成员们聚在一起吃饭回忆起了当练习生时期减肥的辛酸史。都知道作为女团身材要求很高，但是听完后简直不相信自己的耳朵，这要求是否太苛刻了？
孟美岐回忆起练习生时期难忘的体重回忆，做练习生时都是与宣仪一起吃饭的，说宣仪当时不要减肥，但是自己要减肥，“拿着紫薯啃着泡菜”，宣仪说：“你吃一口没关系，反正老师也看不见。”但是不行，孟美岐害怕称体重就重了，每天都要称体重，身材管理的压力还是很大的。
大家也纷纷开始发言，傅菁说：“明明大家都挺瘦的，但是还是准备的是蔬菜。”赖美云开始补充道：“我们的菜谱是一片鸡胸肉，一颗菠菜，单量是一颗。”徐梦洁又补充道自己的是馒头，还说到馒头便宜又好吃。
原来女爱豆的胃就是这样缩小的，一片鸡胸肉一颗菠菜，这个量是不是有点太少了？
随后大家又说道自己如果胖了的话会有什么惩罚，Yamy说：“公司的练习生每个星期称一次，把体重写在一张纸上再做对比，谁重了就要罚半个月工资。重了一两都要罚半个月的工资。”赖美云和杨超越随后都表示自己的公司是一斤两百块钱。
对于体重要求这么高，经常称体重，大家也都是很惧怕称体重的，为了体重能够轻一点，称体重时把衣服鞋子全部脱了，身体靠着桌子拿自己的指头稍微点一下有个支撑，体重就可以轻一点，还有的拿纸垫在体重秤下也可以减少一点体重，为了减少体重秤上的数据大家使用的减重方法还真是五花八门！
对于女爱豆，女演员来说减肥是必不可少的，不管怎样在镜头面前一定要瘦，这好像已经成了大家对女爱豆们的身材定义，在镜头前的女爱豆和女演员如果稍微胖一点就要引起很大的议论，不仅是对于女爱豆这样，男星也是如此。
对于女团组合来说快要回归时一定是要见减肥的，即使不是回归期也要保持好身材避免一时半会儿无法完美减重。之前ITZY的食谱就有被曝光出来，成员们几乎每天都在吃草，啃玉米这些低脂无味道的食物能坚持下来也是很不容易的一件事情。
三代女团AOA对于身材控制也是很严格，每个成员都不允许超过50KG，每天吃的都是蔬菜沙拉，成员金雪炫后因为健康好身材而出名，但这也都是付出了很多努力，用雪炫的话来书几乎一年天都在减肥，明明很喜欢吃却要为了好身材克制自己的食欲，能够坚持控制自己的食欲应该也只有女明星们能做到了。
国内的女明星们也是如此，杨紫在拍戏过程中肉眼可见的瘦了，为了克制自己的食欲在大家都吃饭的时候躲在保姆车上。马思纯为了饰演黎吧啦这个角色狠下心减肥，经她自己的描述在那段时间里自己就是靠着藿香正气水活着的。阚清子也有自己的疯狂减肥法，几天里什么都不吃只喝果汁，这样就会瘦。张天爱的身材大家都说好，为了这个好身材，她几乎是每时每刻都在运动，任何油炸食物都不碰，即使实在想吃炸鸡了人家也要撕下外面的皮只吃里面的鸡肉。
不过这也引起了我们的深思，对于身材的要求是不是过于苛刻，一味地追求瘦真的是正确的吗？
每个女明星都有自己的减肥方法，但是万变不离其宗，最主要的一条就是控制自己的食欲，不吃东西，但是这样的减肥方法普通上班族还是不要轻易尝试哦！对身体的损害还是很大的，大家还是主动地迈开自己的腿吧！
为了减肥，女明星们真的是太拼了！
（注：以上图片均来源于网络。）