大家好，我是小柠檬，是一个热爱美食和生活的宝妈。这里是小柠檬的小厨房，唯有美食和陪伴不可辜负。一个人也要好好吃饭，美食和快乐一样重要，记得好好吃饭。
早餐是一天中最重要的一顿饭，无论多忙碌都要记得吃早餐。早餐要吃好，幸福跑不了。来自邢菲的温馨提醒：每天都一定要吃早餐啊！
今天我们一起来看看邢菲分享的一周七天的早餐，有荤有素、营养均衡才有利于身体健康。网友：成功把我看饿了！一起来看看有什么美味早餐吧？一起往下看看吧！
第一天早餐———番茄鸡蛋汤+煎蛋+鸡胸肉
早餐要吃好，幸福跑不了。第一天早餐有番茄鸡蛋汤，煎蛋，鸡胸肉。番茄鸡蛋汤做法简单，味道酸甜可口、营养丰富，是一道很受人们喜爱的菜肴。煎蛋一定要用不粘锅煎，不然粘到你怀疑人生。鸡胸肉蛋白质含量比较高，容易被人体吸收且利用。鸡胸肉肉质细嫩，味道鲜美，特别适合减脂期食用。也是减肥和保持身材的美味佳品。
第二天早餐———豆角肉馅饺子
无论是北方人还是南方人，都爱吃饺子。但是相当于南方人来讲，北方人略胜一筹。北方人真的是钟爱饺子，冬至吃饺子、过年吃饺子，无论大小节日都喜欢吃饺子。就拿相声演员岳云鹏来说，岳云鹏真的是非常爱吃饺子，只要一回家餐桌上就会饺子的身影。
邢菲分享的是豆角肉馅饺子，来自于妈妈的手艺。第一次看见豆角肉馅饺子，看着这馅料绝对是美味。
第三天早餐———肉蛋堡
肉蛋堡跟我们当地的鸡蛋堡形状上有点相似，唯一不一样是肉蛋堡有肉，而鸡蛋堡没有肉。鸡蛋堡吃第一口特别香，接着就腻味了。太油腻了，吃一个就饱了。肉蛋堡肯定比鸡蛋堡更香更好吃。
第四天早餐———南瓜+炒蛋+煎蛋
南瓜软糯香甜，有减肥瘦身、保护视力、抗癌解毒的效果。是减肥和保持身材的朋友们不错的选择。炒蛋、煎蛋蛋白质含量高，蔬菜补充维生素、鸡蛋补充蛋白质，能保证人体所需要的营养物质。
第五天早餐———火腿饼+蒸蛋+东北蒜茄子
邢菲妈妈做的东北蒜茄子，看着颜色一丢丢好看，味道肯定错不了。鸡蛋以不同吃法出现在每天的早餐上：炒蛋、煎蛋，现在是蒸蛋，蒸蛋也是需要方法的，蒸出来的鸡蛋滑嫩爽口，入口即化。火腿饼看着非常小巧，金黄焦香，一口一个肯定噎着慌。
第六天早餐———南瓜+红薯+猪肝+鸡蛋+蘸料
这天早餐非常丰盛又美味，红薯香甜软烂，南瓜香甜绵糯。猪肝在我们当地最常见的做法就是煮汤喝，连炒猪肝都还少见。第一次见这么大块的猪肝，煮好的猪肝蘸上蘸料肯定美味。白水煮鸡蛋是我最喜欢的吃法，没有任何味道只有鸡蛋的香味。
第七天早餐———包子
邢菲妈妈做的皮薄馅多的大包子，这馅料非常丰富，来自妈妈的爱。包子是早餐最常见的食物，是上班族、学生党最心怡的早餐，方便携带。
早餐一定要好好吃，不吃一天都没有精神和专心做事情。邢菲分享的早餐大多来自于妈妈做的爱心，邢菲真是一个“宝藏女孩”。
每日一问
你喜欢邢菲分享的早餐吗？欢迎评论留言。
谢谢你的阅读，你的喜欢是我最大的动力，喜欢可以点赞评论留言（每天不定时更新，记得