感谢网友！！鸡胸肉这样做软嫩多汁超好吃！！
这真的是我吃过的鸡胸肉最软嫩的做法，减肥的
小可爱们赶紧去试试！！
不需要日式酱油，也不需要清酒和其他复杂调味，
就用家常的基本调味料就能够
做出超级美味的照烧鸡胸肉！
每一口都软嫩又多汁豌特别适合减肥期的带饭党，
做法也超级简单！按着食谱步骤来绝对零失败！
食材(两人份）：鸡胸肉g、洋葱半个、西蓝花50g(配菜可不放）、
生姜、料酒、黑胡椒、两勺生抽一勺老抽、
一勺蚝油、一勺蜂蜜、半勺盐、60ml白开水、
一勺淀粉、适量白芝麻
做法：
1、先来制作照烧汁：准备一个碗，放入两勺生
抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺蜂蜜、半勺盐、
60ml白开水、半勺淀粉，搅拌均匀即可。
2、鸡胸肉切成薄片，加入半勺淀粉、半勺料
酒、一点点黑胡椒、少许姜丝、半勺淀粉抓匀后
腌制5分钟
3、热锅放油，开中小火，放入洋葱打底，上
面均匀铺上鸡胸肉片，等待鸡胸肉底部稍稍变色
就翻面，倒入照烧汁，中火煮至收汁，最后撒上
白芝麻点缀即可出锅~
鸡胸肉吸饱了满满的酱汁，每一口都软嫩多汁，
细细品尝还有洋葱的香甜味，真的好吃到摇头晃脑！！
减肥期的带饭党可以搭配一碗糙米饭，带去公司
绝对馋哭隔壁同事！赶紧去试试吧！
小tips：摆盘的时候还可以放上几朵烫熟的西蓝花，好看又好吃~
减肥减脂吃这些家常快手菜带饭便当菜
＃减肥减脂吃这些