大家是不是和小果儿一样，在做饭的时候，并不是能将每顿饭的用量控制的正好，总是会出现剩一点米饭的情况。
By豆果美食达人菜菜美食日记
倒掉可惜，但冷冰冰的剩米饭干硬，口感不好，还不易消化，实在是食之无味，弃之可惜。
By豆果美食达人微体兔
春天到了，气温升高，不如将这些剩米饭做成快手饭团，岂不是两全其美的选择。
By豆果美食达人茹絮
饭团是日本的传统美食，其主要原材料就是家里的剩米饭，然后再搭配着其他鱼类以及蔬菜，根据自己的喜好添加配料制成各种各样的饭团。
By豆果美食达人京伶爱家
饭团的做法简单，搭配着各种馅料软糯鲜香，尤其是对于学生党和上班族，还可以作为便当带饭。
By豆果美食达人静静de小食界
小果儿今天就教大家一道快手又美味的懒人饭团，新手小白也能轻松搞定这样一份满满营养的早餐啦！
By豆果美食达人静静de小食界
看似小巧，基本上吃一个就管饱，饭团是黑米混合大米做的，饱腹感强，热量却比纯米饭要低得多，春日减肥最合适不过啦！
-叠叠饭团-
By豆果美食达人眉眉健康厨房
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-食材清单-
鸡胸肉适量生菜叶适量
白芝麻适量芝麻油适量
紫菜适量奥尔良腌料适量
黑米饭或剩米饭适量
-做法-
1.鸡胸肉洗净切片，放入适量奥尔良调味粉。
2.抓拌均匀腌制一会儿。
3.锅预热倒入适量植物油，放入鸡胸肉煎至熟透，盛出待用。
4.另起锅预热倒入适量植物油，打入鸡蛋煎成荷包蛋盛出待用。
5.提前煮好的黑米饭放入白芝麻，充分搅拌均匀待用。（可用剩米饭）
6.案板放上一张保鲜膜，再放上一张紫菜，从中间底部剪至中间，不要剪断。
7.依次放上煎好的鸡蛋、鸡胸肉、紫米饭、生菜，顺时针方向从左下角开始折叠，先向上翻折，再向右翻折，最后折在一起。
8.接着用保鲜膜包裹起来，包紧实些，从中切开，这网红叠叠饭团就搞定啦，喜欢什么食材都可以放进去，万物皆可包，不需要任何技巧，厨房小白都能轻松搞定。
-----地球1小时-----
今天是“地球一小时”
每年三月的最后一个星期六
当地时间20:30-21:30
关闭不必要的电灯和耗电产品
激发人们对保护地球的责任感
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今晚让我们共同关闭手边的灯光
烛光晚餐，也挺美！