辅食：面条蔬菜小蛋仔推荐月龄：10M+
配餐用途：主食/配餐
功效：护目/补充蛋白质/开胃助消食
营养特点
我发现宝宝们似乎对圆滚滚的形状情有独钟，主食、蔬菜随便团个团，娃都能吃得特别开心。不光好吃，配菜中的胡萝卜和鸡蛋，不仅能明目，还能补钙，娃吃1口抵好几口普通饭菜呢！
作为一个大人，我对这样的蔬菜丸子都没有丝毫抵抗力，娃更是入口一个，马上就想抓另一个，边吃还要边给我竖起大拇指。
食材工具
准备食材：鸡蛋：1个，香菇：30克，胡萝卜：20克，玉米淀粉：15克，面条：35克，工具：蒸锅
1、水开后放入胡萝卜和香菇，大火焯水三分钟。
?焯水可以去除大部分草酸和农药残留。
2、捞出切丝。
3、面条折成小段，放入沸水锅中，大火煮2分钟后捞出，过凉水，备用。
?过凉水是为了防止面条粘连。
4、碗中磕入一个鸡蛋，搅散，锅中刷油，倒入蛋液，炒至有些成型的蛋碎状态即可。
5、把鸡蛋碎、香菇、胡萝卜、淀粉和面条倒入大碗中。
6、搅拌均匀至可以成型的状态，取适量面条糊在手心搓成小丸子。
?可以在手心抹点油，防止粘连。
7、水开上锅蒸10分钟左右。
8、鲜香味美的小丸子就做好啦~
添加要领
●蔬菜碎的大小可以根据宝宝的咀嚼能力而定。
●我们的制作量不等于宝宝的添加量，让宝宝自己决定吃多少。
●配料中的蔬菜可以根据宝宝的口味进行替换，小白菜、西葫芦都是可以的。
孩子的辅食制作是非常有讲究的，选择什么样的材料很关键，怎么制作就更关键。很多妈妈不会制作辅食，就按照大人的菜谱来给孩子做，导致孩子吃得不消化，反而会伤害孩子的脾胃引起积食。
所以建议妈妈们在养育孩子中要学着制作辅食。这里强烈地推荐一本受到万千妈妈追捧的辅食书《每周辅食吃什么》。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
除了有文字版之外，还有视频制作教程，根据自己的喜好来选择就可以了。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
0－3岁的宝宝饮食，看这一本就足够了，相当于请了一位专业营养师。价格也不贵，只要69元，就相当于请了一位专业“营养师”回家。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。点击下方商品链接，即可购买：