每逢过年胖三斤，是时候该减肥啦！减肥减脂可以吃一些鸡肉，鸡肉富含蛋白质，低脂又好吃！今天给大家带来一道凉拌鸡胸肉，香辣好吃，喜欢的小伙伴可以试试哦！
By圆圆
用料鸡胸肉1块香菜4根大蒜4瓣做法步骤1、准备好所有食材
、把鸡胸肉切片，加入1勺料酒，少许胡椒粉，搅拌均匀腌制一下
3、调料汁：碗中加入1勺蒜末、1勺辣椒粉、1勺孜然粒，淋入热油，再加入1勺六月鲜8克轻盐特级原汁酱油、1勺味达美臻品蚝油、1勺白糖、少许食盐，一起搅拌均匀备用
4、热锅烧油，倒入鸡胸肉，煎至两面金黄即可出锅
5、把煎好的鸡胸肉放入大碗里，加入香菜段
6、把提前调好的料汁倒入，一起搅拌均匀
7、简单又低脂的凉拌鸡胸肉就做好了
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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