?10分钟搞定的快手菜！！简单好吃！?柠檬手撕鸡胸肉，酸辣爽！！好吃不腻！！?低卡低脂！！减脂期的姐妹快去试试！！！～～～～～～??食材：鸡胸肉g、香菜1把、柠檬半个??酱汁：小米椒3颗切段、蒜蓉适量、辣椒面适量、白芝麻，少量热油倒入激发酱料香味，1勺香醋、1勺蚝油、2勺生抽、少许盐一起搅拌均匀！！??做法：锅中水煮沸后，放片姜，下鸡胸肉焯熟捞出沥干水分，然后顺着鸡胸肉肌理撕开，撕的越小块就越入味；鸡胸肉撕好后倒入碗中，挤出柠檬汁，撒上香菜，最后淋上酱汁搅拌均匀就OK啦！！～～～～～～?鸡胸肉这是我吃过最好吃的做法！非常入味！好吃还不腻！?真心推荐减脂期姐妹快去试试！！
#减肥减脂吃这些#
