能治愈白癜风的医院 http://www.xftobacco.com/index.html“大家好，我是原创作者石子影说，喜欢和大家聊聊搞笑又感人的那电影故事。”
讲到天王刘德华，大家都不陌生，香港明星四大天王之一。很多人都是看着他的电影和他的音乐长大的。在娱乐圈也是很受人爱戴的一艺人，日常做了很公益活动也帮助了很有困难的明星朋友。被称为娱乐圈里的典范。刘德华不单是人品好，那身体也一直很棒，60岁还保持着40岁的容貌。这个主要是与饮食有关。
刘德华在一次采访透露过自己的饮食习惯，加上自己日常自律锻炼，使得自己身体如此的好，刘德华的妻子朱丽倩原本是个素食主义者，从小就开始不吃肉食，刘德华在妻子的影响下也开始慢慢的转变素食，也坚持了很多年。
早餐由于平时刘德华的工作比较繁忙，一般早餐都吃得比较简单，在采访中他透露自己早餐一般会吃麦片伴酸奶，再加上一杯温热牛奶，已经坚持了几十年了。拍戏时一般早餐也只是吃酒店里安排的全套早餐，以便能让自己在上午的工作精神饱满。刘德华在休息间都会喝热咖啡，一天下来会喝很多杯咖啡。
午餐对于刘德华每天的午餐必定是谷类食物，这已经成为他几十以来的一个习惯，为了保持好身材，一天三餐都需要吃谷类食物，还会搭配一些鸡胸肉和蔬菜，主要是可以补充身体的蛋白质与维生素，这个饮食习惯已经保持了几十年了。我相信这些食物对于我们一般人来讲很难保持一直坚持吃很久。
即使如此，刘德华对食物的烹饪也是很有讲究的，无论是肉还是蔬菜都是坚持是少油少盐的原则。鸡胸肉都是直接水煮，蔬菜开水过一下，再加上一些配料就直接食用，众所周知，这种做法可以让肉类的蛋白质不会流失，口感也很一般，但刘德华依然坚持了这个饮食习惯30年了。
晚餐刘德华的晚餐和午餐差不多，都是以谷类食物为主，有时候菜类会多点，3-4个菜类。米饭也不是一般的米饭，是由糙米和粮食一起蒸熟食用。工作的时候一般都是等收工后再吃晚饭，因为这样就用再吃宵夜了。
刘德华一直不喜欢喝冷饮、汽水，一般喝水都会喝温水，他很喜欢喝咖啡，一天会喝很多杯咖啡。刘德华在锻炼身体上很自律，基本每天都会锻炼身体，家里的健身器材都齐全。开演唱会前都会以跑步来练气。刘德华是一个自律又勤奋的艺人，更是我们几代人的明星偶像。
当网友看到刘德华的这个一日三餐，自叹不已，太狠了，难怪60岁还能保持这么好的身材，这就他是不老的秘诀，服了。
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