白癜风诊疗目标 http://pf.39.net/bdfyy/bdfrczy/设计：沈大栗｜编辑：Nina｜撰文：辅食群妈妈
原创文章，未经许可，请勿转载上周五给大家整理了一期辅食打卡群的高密度辅食，有不少妈妈问做法。今天给大家上几个高蛋白辅食的具体做法。
来看辅食群妈妈带来的——宝宝辅食合集29（4个高蛋白辅食合集）。
●1.鸡胸肉饼●
shallwee妈妈（12月龄+可尝试）食材：鸡胸肉1块洋葱1小块胡萝卜适量玉米粒适量面粉15g鸡蛋1个清水适量无添加酱油适量
步骤：
1、鸡胸肉去筋，加入面粉、鸡蛋至料理机打成泥，加入低钠酱油（1岁内不加），适量水搅上劲；
2、加入蔬菜（可以替换成任意水分少的蔬菜）混合均匀；
3、不粘锅倒少许油，两面煎熟即可；
4、吃不完可以每一个用烘焙油纸隔开放入冷冻室，随吃随取蒸熟即可。
鸡肉排汉堡食谱，点下图穿越：
点我点我点我！
●2.海苔虾条●
崩豆妈妈（10月龄左右可尝试）食材：无盐海苔适量虾仁4个玉米淀粉1小勺
步骤：
1、虾仁剁成泥，加入一小勺淀粉搅拌上劲（就是顺着一个方向搅拌，逐渐感觉到阻力变得越来越大）；
2、捏成条放锅里无油煎到全熟取出，卷上一段海苔即可食用。
●3.藜麦牛肉饼●
小丸子妈妈（10月龄左右可尝试）
食材：
藜麦50g蔬菜50g全麦面粉50g鸡蛋1个牛肉g
步骤：
1、50g藜麦水煮15分钟；
2、g牛肉加入50g蔬菜碎（胡萝卜碎、西蓝花碎、芹菜碎都可以）用料理机搅碎；
3、将肉馅儿+煮好的藜麦+50g全麦粉（或者玉米淀粉）+一个小号鸡蛋搅拌均匀；
4、锅中刷油，两面煎熟就可以啦。
●4.牛肉肠蛋卷●
嘻嘻妈妈（10月龄可尝试）
食材：
牛肉肠1根鸡蛋2个
步骤：
1、鸡蛋打散倒入不粘锅摊平，两面煎熟；
2、把牛肉肠卷起来切块即可。
牛肉肠的做法，点我学习呀~
今天的辅食就介绍到这里啦！是不是很简单？还做不来的话就给菜妈留言吧~想尝试的点「在看」呀！如果你有好的食谱一定要来投稿哦！（后台回复即可）开吃开吃快开吃！
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