怎样治疗鸡胸

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没有食欲又懒得做饭怎么办学会这几道清爽菜 [复制链接]

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一:凉拌海蜇头

1、海蜇头提前浸泡五六个小时,中途换三至四次水

2、混合鲜酱油、香醋,加入麻油搅拌

3、加入白糖,搅拌至完全溶解

4、泡好的海蜇头沥干水分,切成适合食用的条状

5、将切好的海蜇头码在餐盘内,浇上凉拌汁

6、撒上熟白芝麻,以香菜叶点缀

二:鱼香鸡丁

1、鸡胸切丁放盐腌一下,胡萝卜、*瓜、辣椒切丁备用

2、准备酱油、醋、糖、盐调成汁备用

3、热锅放油,烧至七成热,下郫县豆瓣爆香

4、放鸡丁、辣椒炒制

5、待炒变色放胡萝卜、*瓜继续翻炒均匀

6、再加入料汁炒匀,勾芡出锅即可

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