北京什么地方治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/鸡胸肉新做法,搭配香菇一起炒,鲜美入味,连吃三天都不会腻。
大家好,今天要给大家分享的是一道特别鲜美的下饭菜,香菇胡萝卜炒鸡丁,用的是低脂肪低热量的鸡胸肉,搭配爽滑鲜嫩的香菇和胡萝卜,大口吃肉还不怕胖,真的是想想都要流口水,赶紧一起来看看吧!
用料:鸡胸肉1块,鲜香菇8-10个,胡萝卜1根,生抽,蚝油,老抽,盐,白糖,料酒,胡椒粉,干淀粉,大蒜,葱,食用油。
做法:鸡胸肉解冻后去除筋膜,切成丁放入碗中,加一小勺盐,少许胡椒粉,少许料酒,1小勺干淀粉,搅拌均匀后腌制15分钟左右。
香菇洗干净,先切成厚片再切成丁。胡萝卜去皮切成小丁。(洗香菇的水里加一点淀粉或者面粉,可以把香菇洗的更干净)
大蒜和葱白切碎备用。葱绿切成葱花。
锅中加适量清水烧开,放入腌好的鸡肉丁,焯水1分钟,然后控水捞出。(这样处理的鸡肉会更嫩滑也更干净)
另起锅,倒入适量油烧热,先下胡萝卜翻炒片刻,再倒入香菇丁翻炒2分钟,然后加入1勺生抽,1勺蚝油,少一点老抽,少许白糖,少许盐,翻炒均匀。(喜欢吃辣的可以加点辣椒辣酱,味道会更好)
最后加入鸡肉丁,翻炒均匀,香菇和蚝油煮出来的汤汁已经有点黏黏的了,不需要再勾芡了,撒上葱花,翻炒均匀出锅装盘即可。
一道特下饭的香菇胡萝卜炒鸡丁就完成了,上桌开吃啦,鸡胸肉新做法,搭配香菇一起炒,鲜美入味,连吃三天都不会腻,您也来试试吧!