北京治疗白癜风费用要多少钱 http://news.39.net/bjzkhbzy/170210/5218115.html超厚三明治
两人份，厚吐司两片
材料:
小鸡胸肉 两块
牛油果 一个
小*瓜 一根
酸*瓜 一小根
胡萝卜 半根
紫甘蓝 一小块
生菜叶 两三片
做法：
先把鸡胸肉煎熟，做法参考这里??《南瓜鸡肉沙拉》，胡萝卜切片也煎熟，磨海盐和黑胡椒调味，新鲜*瓜和酸*瓜都切片，紫甘蓝切细丝
牛油果对半切开去皮去核，一半切片，一半压成泥加海盐和黑胡椒调味拌匀当抹酱用
吐司放入多士炉，3档烤
烤好的吐司取一片放在大张保鲜膜上
抹牛油果泥
依次放上紫甘蓝，胡萝卜片
放上鸡肉
放上两种*瓜片
放上牛油果，牛油果上再磨一点海盐和黑胡椒粉
最后放上生菜叶
另一片吐司抹牛油果泥，盖上
拉保鲜膜将吐司包起来，为了更紧实一些，再包一层保鲜膜，可以用手轻压一下
切的时候也要摁着点，用锯齿刀，连保鲜膜一起切
三明治简单好做，方法都是一样的，保鲜膜尽量裹紧些，配料随喜好灵活变化。
肉饼三明治
无油烤鸡块三明治
鳗鱼三明治
蘑菇鸡蛋三明治
虾仁三明治
照烧鸡腿三明治
鸡蛋肉松三明治
小贴士
没有多土炉的就用烤箱烤当然也行的，度左右烤5分钟
另外在堆蔬菜时可以挤一点自己喜欢的酱汁，我没有放，倒也不会觉得寡淡
??宝小店“萱择生活”店铺28上新通知会发在这里。
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