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节后刮油
轻食攻略
-keepfit-
都说“每逢佳节胖三斤”，其实三斤哪里够！“胖十斤”的都大有人在！春节过半，春天也来了减肥变得那么迫在眉睫二月三月不减肥四月五月六月七月八月徒伤悲俗话说的好“三分靠练七分靠吃”想减肥怎么能少得了吃轻食呢快跟着小佳一起学做轻食吧吃“对”食物，瘦身事半功倍哦！夏天的仙女裙在向我们招手啦~
-美味生鲜-
活动时间：2月18日-24日
小佳为你推荐6款减脂餐及做法！
01
咖喱鸡胸+粗粮窝头+水煮蛋+菠萝+*瓜
02卤鸡胸+玉米沙拉+胡萝卜+西瓜+柠檬水03水煮鸡胸肉+全麦三明治+圣女果+猕猴桃+酸奶盆栽04牛排+玉米沙拉+西兰花+牛油果+柠檬汁05鸡腿+蛋炒饭+火龙果+牛奶06煎银鳕鱼+鸡腿+芦笋+柠檬水
佳粉们，看了今天的减脂餐食谱，是不是觉得看起来也很美味呢？虽然说健身要控制卡路里的摄入，但是要和很多高热量食物说拜拜~
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