怎样治疗鸡胸

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低脂健康鸡胸肉的做法二,鸡胸肉居然 [复制链接]

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干煸鸡丝

原料:鸡胸脯肉克,竹笋克,辣椒(红,尖,干)40克,料酒30克,盐4克,酱油15克,味精2克,大葱5克,植物油60克做法:1.将鸡宰杀用水煮至八成热,捞起洗净;2.鸡胸脯肉、竹笋、葱、干辣椒分别切丝;3.炒锅下植物油烧热,放入干辣椒丝炸后捞起,再下鸡肉丝煸干,加入料酒、盐、酱油、笋丝继续煸炒,煸香至亮油时,下辣椒丝、味精炒匀,起锅时撒上葱丝。4.鸡胸翻面同样煎至2分钟。配上番茄沙司就可以上桌了。沙茶鸡块原料/p>

鸡胸肉,洋葱,沙茶酱,冰糖,酱油,料酒,色拉油

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