怎样治疗鸡胸

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嘴馋了怎么办,教你一道自制的解馋小零食, [复制链接]

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hello大家好!我是骏冷的美食,看一下今天给大家带来什么样的美食?每一道特色美食都会让人赞不绝口回味无穷的因为一道特色的形成靠的是无数次的调整完善才确定最终的口味,所以它的美味是渗透灵魂的好吃到舍不得咽下也不算夸张。今天我们用鸡胸肉给大家做一个不怕吃胖的零食,把洗好的鸡肉放到锅里边,凉水下锅,再放入准备好的大料。大火烧开再转中小火煮8~10分钟,煮好的鸡肉不要急着出锅,给他闷一会,等汤晾凉之后再把它捞出来,用抹布擦干上面的水分,然后把肌肉都给它撕成这种小细的长条,把它们撕成这样的撕就可以了。现在我们给他调一下,放入适量的盐,基金、孜然粉、辣椒粉,喜欢吃辣的可以多放点,再少来点花椒粉,再少倒一点食用油,拌好的鸡丝再让它腌制10分钟,这样就更容易入味,先把烤箱预热到度,在烤盘上放上锡纸,把我们腌制好的金丝放到烤盘上。鸡丝铺的时候不要铺得太厚,太厚了就不容易烤透。现在度烤15分钟时间到了,我们把这个鸡丝给它取出来,把这些鸡肉给它翻个面,放入烤箱再烤10分钟。时间到了出锅。我们的烤鸡丝做好了,给它放到帘子上稍微晾一下,吃起来口感会更好,这样做出来的鸡丝可以当小零食吃,口感特别的好,喜欢的朋友可以赶紧试一下。好了,今天的节目就结束了,喜欢节目的宝宝们可以点赞、转载、分享并且收藏,当然也可以给我留言,祝
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