北京治疗白癜风费用要多少 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/哈喽，中午好，今天分享一个特别好吃的鸡胸肉……香煎鸡胸肉，低卡高蛋白。
一整块鸡胸肉才大卡。
吃他就对了。
食材：一块鸡胸肉即可（蒜末）
做法：
一。准备￥1鸡胸肉切片，切好之后，一勺料酒，两勺生抽，一勺盐，一勺淀粉，腌制15分钟。
二。腌好之后，起锅烧油，把鸡胸肉放下去煎至两面金黄。
三，加入一勺烧烤料。（没有的辣椒面代替也可以。）一勺老抽即可。
做法超级简单，懒人必学，10分钟就能搞定的减脂餐，快来和我一起吃吧，不懂的评论区交流，祝我的粉丝都瘦20斤。
#家常菜#
