小土发现,减肥路上最大的障碍,既不是脂肪也不是糖类,而是嘴馋。俗话说“胖从口入”,既然控制不了吃零食,那不如吃点健康低脂的零食吧~
01.tutuyouxuan
#健康轻零食:鸡肉丝#
首先说明,小土对健康低脂的零食定义没有健身教练那么严格,不用追求低热量和0脂肪(毕竟真正低脂的食品并不会好吃,作为吃货是不能忍的!),只要和普通的零食比起来营养配比更健康,并且吃起来有饱腹感,不会控制不住一不小心吃太多就行啦~
所以,这次推荐的零食,是钱小厨鸡肉丝,用鸡胸肉制作而成的,更健康,更低脂,而且只要吃一点就有饱腹感,简直就是解馋佳品!
鸡胸肉没有什么味道,并且煮不好容易柴,所以很多人都会觉得鸡胸肉不好吃。不过,鸡胸肉做成零食的话,不仅解决了不好吃的问题,还不用担心吃多了零食不健康和发胖~
要想夸一款零食健康,那必须先看看配料和营养成分表。钱小厨的这款鸡肉丝配料很简单,只有鸡肉和一些简单的调味,用的调味就是我们日常会吃到的糖、酱油和辣椒粉。
再看看营养成分表,蛋白质含量很高,所以只要吃一点就会有饱腹感。虽然有脂肪,但含量不是很高,重点是这款零食是低盐的,吃起来不会齁咸!
左边鸡肉丝,右边其他肉松
02.tutuyouxuan
#零食、下饭皆可#
鸡肉丝虽然看起来和肉松差不多,但是没有肉松那么咸,是可以直接当做零食吃的。
△这盒都快被小土吃完了
鸡肉丝刚上架土土优选商城,小土就下单买了3盒放在办公室,每天写稿没有灵感的时候,下午嘴馋的时候,就拿起来吃一点,不仅解馋,而且吃一点鸡肉丝一整个下午都不会再觉得饿了!
除了作为零食之外,鸡肉丝当然也可以像肉松一样和粥一起吃,给粥增添一点风味。或是加入面包中,总之肉松能做到的,鸡肉丝也可以。而且因为鸡肉丝是条状的,吃起来纤维感和肉感更足,比吃松软的肉松更有满足感~
03.tutuyouxuan
#3种口味#
钱小厨鸡肉丝是有原味、黑胡椒味和香辣味3种口味的,经过办公室一众同事的测评,3款口味都很好,每款味道都有人喜欢。
原味的鸡肉丝虽然没有添加其他的风味,但是吃起来丝毫不会干柴无味,反而是有一点甜甜的,而且因为采用了烘烤的技术,所以没有什么油味,即使是甜味的鸡肉丝,吃多了也不会觉得腻,是我们的美工小姐姐的最爱!
黑胡椒味的鸡肉丝比起原味,多了一丝刺激的味道,香气浓郁,一入口就能感受到黑胡椒的霸道香气,还带有一点点的辣味,是吃完会让人回味的口味,小土最爱黑胡椒味的!
香辣味的鸡肉丝味道就会比较重口一点(相对原味,但是整体味道还是不重口的!),辣味非常明显,但是这个辣度又很友好,不会让人觉得刺激和麻,而且吃完还会有一点甜味,味道很特别。
小土自从发现了这款鸡肉丝,每天下午的零食都被它承包了。放几盒鸡肉丝在办公室里,真的会提升办公时的幸福感的!
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