王家怀在哪家医院坐诊 http://baidianfeng.39.net/a_zzzl/250605/w7vjm22.html鸡胸肉加豆腐就得这样做！软嫩不柴，鲜香过瘾，既好吃又解馋！让人回味无穷的味道，叫人垂涎三尺的食物！今天给大家带来一道用豆腐和鸡胸肉做的好吃的，10分钟就可以出锅了，而且特别的简单营养一起来试一下。鸡胸肉洗干净，切成薄片，收到大碗中，放入蒜末、姜末，适量的盐、鸡精、白胡椒粉。最后，打入一个蛋清，把手洗干净抓拌均匀，腌制半小时。再把豆腐切成薄片，再把豆腐摆放在盘中，这样就可以了。然后把腌好的鸡胸肉抖掉上面的蒜末，姜末放在豆腐上面，把剩下的鸡胸肉放在中间，再把剩下的蛋黄放进去，放入蒸锅中，蒸10分钟出锅。把汤汁直接倒在锅中，在倒入一点老抽上色，烧开以后倒入腌鸡胸肉的料汁，蒜末熬制汤汁黏稠关火，直接淋在鸡胸肉上面。蒸的过程中豆腐已经吸收了肉的汤汁，而且鸡胸肉这样做一点也不柴，减肥的朋友也可以吃。朋友们，你们是不是也已经嘴馋了？赶紧回家试试去吧！想了解更多的美食做法，欢迎大家
