怎样治疗鸡胸

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鸡胸肉还能怎么吃做成酱肉丝,嫩滑下饭,做 [复制链接]

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这二师兄持续傲娇,鸡胸肉倒是三不五时地搞特价,于是,但凡用猪肉做的菜,我都使用鸡胸肉来代替了。

鸡胸肉的各种吃法,之前已经讲过不少,今天,我们再来个鸡胸肉版的酱肉丝,就饼,配饭,下酒,都可以,不得不说,这还真是一道简单又好吃的家常菜呢~

来,看看都需要用到哪些食材:鸡胸肉,大葱(最好只用葱白),鸡蛋(只用蛋清,蛋黄可以做沙拉酱或黄金炒饭等,做法以前讲过,这里就不重复了);

调味需要:甜面酱,生抽,淀粉,白糖。

将鸡胸肉洗净切丝,不需要太细,切好后放入蛋清,适量淀粉,生抽,抓匀,腌制15分钟左右;利用腌肉的时间,把葱白切段,对剖开,再切成细丝,备用。

注:切好后的葱丝,可以放入凉水中,这样它会打卷,就会好看一些。

肉丝腌好后,锅中热油,可以比平时炒一个菜稍微多点的油量,油热后倒入肉丝,快速炒散,变色即可。肉一变色,随即就要进行下一步。

动作慢的可以在肉丝变色后暂时关火,或移开锅子,一面继续加热肉变老。

肉一炒散,变色,马上放入适量甜面酱,少许白糖,快速翻炒均匀即可(上一步关了火的请开火继续操作,移开锅子的请把锅重新置于火上)。

注:此做法同样适用于猪里脊。

装盘,撒上葱丝,搞定啦!答应我,吃的时候一定要就着葱丝~

鸡胸肉还能怎么吃?做成酱肉丝,嫩滑下饭,做法也简单得很,了解一下吧~以上。

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