北京治疗白癜风能治好么 http://www.bdfzkyy.com/鸡胸肉版的照烧鸡肉饭，和鸡腿肉版的比起来，少了鸡皮会没那么香，但是这个版本的其实很好吃的！
By张哈哈在厨房
用料鸡胸肉克腌料盐克姜3片料酒1勺蜂蜜1勺照烧料汁蚝油半勺砂糖5克生抽勺老抽半勺蜂蜜1勺淀粉半勺水勺其他洋葱1个鸡蛋1个色拉油少许做法步骤
1、鸡肉切块，用腌料拌匀，腌制30分钟
、照烧料汁所有材料全部混合，搅拌均匀备用
3、锅中加少许油，小火煎鸡肉，表面变色即可
4、鸡肉煎好后加入照烧料汁
5、加入洋葱小火继续翻炒5分钟
6、米饭焖熟，加上照烧鸡肉，就可以直接吃了。我是用砂锅再次加热的，砂锅里面擦了些油防粘，然后加了个鸡蛋焖了会儿，鸡蛋不是全熟的哈。
7、准备开吃啦！
鸡胸肉的饮食禁忌
芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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