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据说有款很下饭的鸡胸肉做法，我叫它——焖鸡胸
鸡胸肉切丁，加入1勺生抽，1勺老抽，1勺料酒，1勺淀粉，搅拌，腌制10分钟。
锅中放入胡萝卜丁，加水煮熟，盛出来备用。
锅中加油，葱，姜，蒜爆锅，放入腌制好的鸡胸肉，胡萝卜丁，翻炒，加水，煮熟。再放入黄瓜丁，收汁，入盘。
今天搭配杂粮饭、牛奶太可口了吧
胡萝卜是营养价值最高的蔬菜之一，β-胡萝卜素含量高达4mg/g，维生素C16mg/g，钾mg/g，钙32mg/g。
