北京白癜风手术费是多少 https://m.39.net/baidianfeng/index.html减脂鸡胸肉
By最初的最美
原料：鸡胸肉、料酒、聪、姜、盐、胡椒粉、花椒粉。
做法步骤：
第1步、鸡胸肉用刀切成薄片，然后用刀背剁一剁，更容易入味。
第2步、处理好的鸡胸肉放入容器中加入所有调料。
第3步、抓匀腌制二十分钟。
第4步、平底锅刷油放入腌制好的鸡胸肉煎制。
第5步、煎两分钟翻面在煎两分钟熟透出锅。
第6步、切成小块，直接吃很好吃也可以粘烧烤料吃，想减肥的直接吃就可以了。
来自美食天下最初的最美的作品。
大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。欢迎
