众所周知，鸡胸肉是减肥中不可多得的可以食用的美食，因此，很多人都会在减肥过程中选择鸡胸肉，来让自己在享受肉的鲜美之中可以减肥。而健身教练一般推荐的鸡胸肉做法就是水煮鸡胸肉，白白的、虽说脂肪质量不高，但是一点食欲都没有，难道，减肥时吃鸡胸肉只能是水煮的吗？当然不，还可以这样做。下面，小万就给大家介绍一个鸡胸肉的做法，简单，鲜美，还能减脂减肥，想知道怎么做？那就一起来看吧！
材料：鸡胸肉、杏鲍菇、食用油、蚝油、生抽、老抽、食盐
做法：
1、鸡胸肉切块，用生抽、老抽进行简单腌制。杏鲍菇切成和鸡胸肉大小的块备用。
2、锅内放入适量食用油，倒入鸡胸肉和杏鲍菇进行小火慢炒，一定要搅拌勤快，因为杏鲍菇不太容易熟。
3、炒的时间稍微长一点，杏鲍菇和鸡胸肉差不多都要熟的时候，加入食盐、生抽、老抽搅拌均匀，再加入少量的水，大火收汁即可。
这样的鸡胸肉做法，虽然简单，可是却并不建议大家多吃，因为里面含有的热量稍微的高了一些，但是用在健身减肥中偶尔吃几次还是可以的，所以，想要减肥又不知道怎么吃的朋友们，可以试试这个鸡胸肉的做法哦！
