白癜风用什么药物治疗 https://m.39.net/pf/a_4440899.html夏天了，就是要穿着漂亮的裙子，美美的度过这个季节。每当到了夏天，和闺蜜的聊天话题就是怎么保持好身材，以免那些漂亮的裙子穿不上。我和闺蜜都是懒人，没办法坚持运动，而且大热天的流汗也实在太痛苦了，我们最喜欢的方式就是吃饱躺着瘦。这可是闺蜜坚持了好几年的方法了，而且亲测有效。是的，你没听错调整饮食就可以了。平时多吃一些减脂餐，起初会难一些，但坚持之后就会养成易瘦体质，再保持身材就很容易了。我平时也会自己做减脂餐，鸡胸肉是不错的选择，是减脂餐最优选择。不过夏天太热，就不想自己动手了，我选择买现成的。现在代餐食品很多，比如良品铺子最近新出的良品飞扬系列就非常不错，无论是奶昔还是鸡胸肉，味道都很赞。价格也非常优惠，连买带送，各种折扣算下来，比自己买材料做还划算。我前几天买了一大箱，最近的一日三餐有着落了闺蜜也囤了不少。我特别喜欢这个益生菌代餐奶昔，口感丝滑有奶茶的口感，总共6种口味，分别是多肉葡萄奶盖味，燕麦牛乳味，杨枝甘露味，火龙果酸奶味，牛油果蜜瓜味和豆乳红豆味。我最喜欢的是豆乳红豆味，口感丝滑醇厚，里面有大颗的红豆。加入凉白开摇匀就可以食用，刚开始红豆还是脆脆的，但等多泡一会之后，红豆就糯糯的，我喜欢冲泡好冷藏之后再喝，别提多美味了。小小一杯奶昔，就是持续饱腹4小时，每瓶添加亿CFU活性益生菌，还有各种矿物质、维生素和微量元素，减负不减营养，真正诠释了代餐营养定义，一瓶奶昔就是一顿营养大餐。而且携带方便，时间来不及了就带着出门，随时随地可以冲泡，太赞了。瓶子也很有质感，是可以重复使用的。鸡胸肉，我吃过很多牌子，这个是最好吃的，满满的汁水不干不柴，克一袋刚好是一餐的分量，方便食用。总共4个口味香辣味、黑椒味、原味和孜然味。良品铺子鸡胸肉g量贩装良品铺子鸡胸肉g京东￥购买已下架孜然味我最喜欢，感觉就像是在吃烧烤大餐。现在的价格超划算，一袋算下来不到7块钱，比我自己做还便宜，鸡胸肉我囤的最多。看一下切面，汁水丰满，特别好吃。还有零糖、零粉和零油的三零空气蛋糕，当个小零食吃很不错，蛋糕细腻松软，味道不甜腻刚刚好。良品铺子-三零空气蛋糕0添加蔗糖代餐面包早餐食品健康零食解馋淘宝月销量旗舰店￥49￥67购买已下架都知道减脂期是不适合吃蛋糕的，热量太高，但这个三零空气蛋糕就完全颠覆了蛋糕的概念，是蛋糕界一次划时代的革新。用荞麦粉和燕麦粉代替传统面粉，用赤藓糖醇代替蔗糖，无油脂低热量，一块蛋糕只有45卡的热量，仅仅相当于半个苹果，从此可以放心吃甜品啦。看一下蛋糕切面，松软度真的很不错，组织也超棒。这几款吃饱躺着瘦的代餐食品，你要不要试试看呢？欢迎文末交流。如果您喜欢，请点赞、评论并
