怎样治疗鸡胸

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低脂版青椒肉丝包怎么会这么好吃 [复制链接]

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可恶!低脂版青椒肉丝包怎么会这么好吃

友友们!我做出低脂版的青椒肉丝了!!低脂又饱腹!而且这样做的鸡胸肉一点都不柴!真的,照着做就行了,不掉秤的话你来打我!!

做法

鸡胸肉切成细条,加1-2勺小苏打腌制10分钟,这一步很重要!一定不能漏掉!!

腌好的鸡胸肉用清水清洗干净,加1勺生抽、1勺料酒、半勺盐、半勺蚝油、1勺淀粉、1勺花椒粉,腌制10分钟

蒜末爆香,下鸡胸肉翻炒,变色后下入青椒丝,最后来一丢丢老抽上色,用千张包起来就能吃了!

友友们,减脂期不要要再吃难吃的水煮菜啦!转换一下思路,家常菜也能做成低脂低卡的好吃减脂餐!营养均衡更重要

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